Wir müssen nicht unsere verschiedenen Katastrophen gegenüberstellen und gemeinsam entscheiden, wer unter uns „gestresst“ und besorgt sein darf. Die Wahrheit ist, dass wir alle über etwas gestresst sind. Laut dieser Infografik auf Stress.org fühlen sich 44% der Amerikaner gestresster als vor fünf Jahren - was neben persönlichen Entwicklungen und Bedenken möglicherweise auch damit zu tun hat, dass die Miete zu hoch ist. Oder, dass die Löhne pauschal sind. Oder, dieser Ruhestand könnte tatsächlich aus dem Bild sein. ODER natürlich, dass der Facebook-Status der hausgemachten Guacamole nur vier Likes hat.

Es gibt zwei Möglichkeiten, mit Stress umzugehen. Sie könnten der Welt die Schuld für Ihre Probleme geben und sich weigern, als Mensch zu wachsen (das kann sehr lustig sein), oder Sie könnten so gut Sie können das Beste aus jedem einzelnen Tag machen (nicht immer lustig, aber wahrscheinlich „besser“) ”.) Letzteres ist natürlich viel einfacher gesagt als getan, aber der erfolgreiche Einsatz von Bewältigungsmechanismen kann einen langen Weg gehen. Hier sind zehn Songs, die sich als sehr effektiv erwiesen haben, wenn es darum geht, eine vernünftige Herzfrequenz beizubehalten:

1. Kleine Geheimnisse - Passionsgrube

Passion Pit fängt eine Reihe von Emotionen in ihrem Lied ein; optimistisch genug, um ein Gefühl von anhaltendem Schwung zu erzeugen, während gleichzeitig genügend Tiefe vorhanden ist, damit dieser Schwung näher am Kern landet. In diesem Fall wird das „kleine Geheimnis“ - das, was nur wir hegen - in etwas Positives gelenkt.



2. Flugzeuge - B.o.B. ft. Hayley Williams

Obwohl traurige Lieder theoretisch deprimierend sind, lösen sie oft die gegenteilige Reaktion aus - laut einer Studie, die im vergangenen Jahr von japanischen Wissenschaftlern durchgeführt wurde, kann traurige Musik negative Emotionen lindern. Daher ist die 15-jährige (und ehrlich gesagt die 24-jährige) Version von mir verliebt in die gesamte Diskografie von Jimmy Eat World.

3. Amerikas Anzugherzen (Mark Hoppus Remix)

Das Video für die Originalversion dieses Songs ist faszinierend und laut der alten Wikipedia-Quelle „werden verschiedene Menschen von den Medien und Paparazzi drastisch verändert, worum es sich bei dem Song handeln soll.“ Der Song kam heraus 2008, und ich denke, 2014 kann man das Argument vorbringen, dass wir alle durch das Aufkommen der sozialen Medien und die verschiedenen Belastungen und Realitäten, die sich im Medium verfestigt haben, zumindest konzeptionell in einem ähnlichen Thema verändert wurden.

Mark Hoppus (der Bassist von Blink-182) hat diesen Song remixt und das Endresultat ist ziemlich angenehm.



4. Mr. Brightside - Die Mörder

Dieses Lied handelt technisch gesehen von einem besonders schmerzhaften Herzschmerz, behält aber eine Art Überlebens-Hymnenton bei, den die Popkultur im Allgemeinen längst verewigt hat. Wenn es irgendwelche Zweifel über das Erbe dieses Songs gab, schaffte Mr. Brightside es bis zu den letzten vier von Grantlands besten Songs der Millennium-Reihe - Yeah! und sich selbst als die geliebte Aschenputtel der Klammer zu zementieren.

deprimiert wie verdammt

5. In den Ozean - Blauer Oktober

Das berühmteste Lied von Blue October ist Hasse michIn der Mailbox einer sehr besorgten Mutter geht es letztendlich um einen Mann, der mit einem chaotischen Ende der Beziehung fertig wird, das von Depressionen und Alkoholismus getrübt wird. In den Ozean ist ein bisschen schneller, aber lyrisch kontrastiert mit dunkleren Themen

6. Feuer & Regen - James Taylor

In meinen Augen wird James Taylors größter Moment für immer für George Simmons auf der MySpace-Party eröffnet. Sie können eine solche Liste jedoch nicht haben und James Taylor nicht einschließen. Der Mann ist der musikalische Abschluss dieses Motivs.



7. Unterschiedliche Jugend - Santigold

Einer meiner Lieblingsteile des Tages ist das, was ich als „Umsatz“ bezeichne - wenn die Arbeit erledigt ist und die Nacht beginnt, und Sie sehen Menschen, die den ganzen Tag über aufgeregt sind und E-Mails beantworten, sich in Bars begeben oder in Comedy-Clubs gehen und lachen Witze darüber, dass sie sich im Internet schämen würden, wenn sie darüber lachen. Es kommt zu einer kollektiven Entspannung, die unbestreitbar belebend ist. Aus irgendeinem Grund habe ich dieses Lied immer so gefunden, dass es diesen Moment perfekt widerspiegelt.

8. Eines Tages - Sugar Ray

Irgendwann malhat immer einen letzten Schultag gehabt; Das Bild, dass es eine Art Lebenskapitel gibt, das endet, veranlasst Sugar Ray zuzugeben, dass „du immer für mich da warst“, als eine Art Jahrbuch, das wie eine Liebeserklärung aussieht. Es ist nostalgisch, aber geradezu idealistisch.

9. Lebendig mit dem Ruhm der Liebe - Sag irgendetwas

Es gibt etwas Unglaubliches, das passiert, wenn ein Song einen Moment in einem Film oder einer TV-Show perfekt einfängt. Wir verbinden Lieder mit Momenten und Lebendig mit dem Ruhm der Liebe wirkt Wunder während des Finales der sechsten Staffel von Scrubs.

10. One - Original Mix - Schwedische Hausmafia

Manchmal muss man sich einfach einschließen, ausschließen und Dinge erledigen. Es gibt ein Gefühl der Dringlichkeit in diesem Lied; Der Typ, der perfekt für eine Basketball-Aufwärm-CD oder eine Tony-Sopran-ähnliche Aufgabe geeignet ist. Hoffentlich entscheiden Sie sich nur für Ersteres.