Wir erschaffen keine Fantasien, um der Realität zu entkommen. Wir schaffen Fantasien, damit wir bleiben können. - Lynda Barry

indrid kalt im Spiegel

Im Jahr 2002 prägte Eliezer (Eli) Somer von der Universität von Haifia in Israel den Begriff 'Maladaptive Daydreaming' als 'umfangreiche Fantasie, die die menschliche Interaktion ersetzt und / oder akademische, zwischenmenschliche oder berufliche Funktionen beeinträchtigt'. Das klingt zwar nach einem verwirrenden Schluck, wird aber tatsächlich als eine ziemlich weit verbreitete Störung angesehen (gemessen an der Fülle von Online-Selbsthilfegruppen, Blogs und Communities, die sich mit MD befassen). Trotz der Foren, Blogs und Nachforschungen rund um MD ist es immer noch ein weithin missverstandenes (und häufig falsch diagnostiziertes) Problem.

Krankhafte Tagträumer werden vom ungebildeten Auge in der Regel als psychotisch empfunden (einschließlich der Ärzte, da es sich immer noch nicht um eine allgemein anerkannte Erkrankung handelt), aber MDer sind alles andere als psychotisch. Psychose an und für sich ist im Grunde ein Wort, das 'Unfähigkeit, zwischen Fantasie und Wirklichkeit zu unterscheiden' bedeutet (das aus den Wörtern 'psukh' (Seele, Geist), 'psukhoun' (Leben schenken) und 'psukhōsis' (Animation) stammt). Menschen mit MD können sehr gut verstehen, dass ihre Fantasien genau das sind ... Fantasien. Jemand mit einer echten Psychose würde nicht verstehen können, dass seine Phantasien nicht real sind. Ein entscheidender Unterschied zwischen MD und Psychose.



Nun, da wir das alles aus dem Weg geräumt haben, gehen wir zum Hauptpunkt dieses Artikels über ... sollen wir? Alle von euch MDern werden definitiv Hardcore mit diesen in Verbindung bringen.

1. Sie haben Zwänge (Tempo, Hin- und Herbewegen, Fußklopfen usw.).

Ja, dazu gehören Gestikulieren, Klatschen und andere zwanghafte Verhaltensweisen, die Sie beim Tagträumen anwenden. Wir machen Sie nicht dafür verantwortlich, dass Sie beim Fantasieren so unruhig sind. es ist so schwer, bei all den uneingeschränkten Aktionen im Kopf still zu bleiben! MD hat viele Merkmale, die mit OCD identisch oder ähnlich sind. Nämlich die Zwänge und die Unfähigkeit, mit dem Tagträumen aufzuhören; vor allem, wenn Sie versuchen, sich zu zwingen, aufzuhören. Genau wie bei Zwangsstörungen muss man die Gedanken nur so lange austreiben, bis sie auf eigenen Wunsch stehen bleiben. Dies ist etwas, das viele Leute schwer verstehen können. nicht nur mit MD, sondern auch mit OCD.

2. Sie könnten völlig preisgekrönte Medien erstellen, wenn Sie es versuchen würden.

Es ist kein Geheimnis, dass MDer so kreativ sein können wie ein 5-Jähriger, der auf Zucker aus ist. Warum sollten wir also unsere Fantasien nicht nutzen, um Filme, Musikvideos usw. zu erstellen? Ich denke, das ist eine großartige Idee. Ich meine, warum sollte man jemanden beschämen, der so unendlich viel Kreativität hat? Selbst wenn der MDer nicht von stereotypen, farbenfrohen Alienwelten und schönen, leicht bekleideten Anime-Frauen träumt (ich bin mir sicher, dass das nicht der Fall ist), könnten sie aus ihren Tagträumen so viele andere Dinge erschaffen. Dramen, Romanzen, Horrorbücher und Filme und alles andere, was sie sich erträumen konnten.



Männer machen mir Angst

3. Leute vergleichen Sie ständig mit jemandem mit ADS und fragen, ob Sie ADS haben. Oder sie schreien dich an, weil du alle drei Sekunden Abstand hast.

Okay, vielleicht platzierst du nicht alle drei Sekunden (wie ich ... aber ich habe tatsächlich ADD), aber du verstehst, worum es geht. Es ist schwer, der Realität Aufmerksamkeit zu schenken, wenn es langweilig wird. Zum Beispiel, wenn Sie Tests machen, Papierkram schreiben oder Ihrem Onkel Joe zuhören, der seine Geschichten erzählt über ... ich weiß nicht. Ich habe nicht aufgepasst (Entschuldigung, ich musste diesen Witz erzählen): ’D Scherze beiseite, es ist schwer für uns, keinen Platz zu räumen und zu träumen. Die meisten von uns sind nicht in der Lage, bereitwillig zwischen der Realität und unseren Tagträumen hin und her zu springen. Bitte haben Sie etwas Geduld mit uns.

4. Du sprichst mit dir selbst, flüsterst mit dir selbst und / oder sprichst in deinen Fantasien Worte aus.

Dies ist einer der Hauptgründe, warum Ärzte (und unsere Freunde und Familien ... vielleicht sogar unsere Haustiere) uns für Seetaucher halten, die aus dem Irrenhaus geflohen sind. Wir sind tatsächlich so fasziniert von unseren Fantasien, dass wir nicht einmal bemerken, dass wir praktisch mit uns selbst sprechen ... bis Sie uns anstarren, als hätten wir drei Köpfe. Wie ich bereits sagte, wir haben erstaunliche Dinge in unseren Köpfen… und es fällt uns schwer, nicht nach dem Zufallsprinzip Platz zu schaffen. Es gab Zeiten, in denen die Leute um mich herum dachten, ich hätte einen Anfall wegen der Intensität und Plötzlichkeit meiner Tagtraum-Anfälle.

5. Sie werden verlegen, depressiv und schämen sich für Ihre Tagträumerei.

Sicher, manchmal ist es eine großartige Sache, ein schlecht angepasster Tagträumer zu sein. Zum Beispiel, wenn Sie eine Art Künstler sind oder Unterstützung benötigen, wenn es keine externen Steckdosen gibt (die Unterstützung kann eine doppelseitige Klinge sein, seien Sie also vorsichtig mit dieser). Vielen ist jedoch nicht klar, wie schwer es ist, ständig zu träumen. Es kann zu Angstzuständen, Depressionen, Obsessionen, Entealisierung und / oder Depersonalisierung führen. Es ist auch nicht immer Sonnenschein und Regenbogen in Ihrem Kopf. Schwere Zeiten können sich in der Realität leicht auf Ihre Tagträume übertragen und zu VIEL mehr Stress führen auf was auch immer Sie in Wirklichkeit heraus betont. Es behindert auch das tägliche Funktionieren; manchmal bis zu dem Punkt, dass Sie nicht mehr in der Lage sind, die Grundbedürfnisse (Lebensmittel, Hygiene usw.) zu befriedigen, weil Sie sich selbst nicht mehr aus dem Kopf ziehen können. Es ist eine beängstigende Sache, wenn Sie wirklich darüber nachdenken.



6. Sie spüren Emotionen in Ihren Tagträumen, als würden Sie Ihre Tagträume in der Realität leben.

Ich schwöre, ich habe nicht versucht, den Titel dieses Artikels verwirrend zu machen ... es ist einfach so. Obwohl du kennt du lebst nicht wirklich was für ein Drama, Horror, Aufregung, was auch immer in deinem Kopf vor sich geht, du immer noch Fühle, als ob es wirklich passiert ... genau hier, genau jetzt. Meiner persönlichen Erfahrung nach kann dies erstaunlich und erhebend sein, geradezu deprimierend oder sogar völlig entsetzlich (ich bin ein großer Horrorfan… also lass das ein. Es ist im Grunde genommen manchmal ein Rob-Zombie-Film in meinem Kopf). So komisch es auch klingt, wir können unsere Emotionen nicht so gut kontrollieren, wie wir uns selbst sagen, dass wir es können. Wir können sie verstecken, aber das kontrolliert sie nicht. Dies kann eine Hauptursache für Verlegenheit, Schande und all die anderen negativen Gefühle sein, die ich zuvor erwähnt habe.

Mögen Mädchen Arschlöcher?

7. Du siehst online nach, hörst Musik, siehst dir Dinge an oder liest, um deine Tagträume zu befeuern.

Dieser erklärt sich so ziemlich von selbst. Manchmal werden unsere Tagträume von diesen Dingen angetrieben, auch wenn wir es nicht versuchen. Ich konnte dir nicht sagen, wie oft ich aufhören musste, einen Film zur Hälfte oder so etwas anzuschauen, weil meine Tagträume es unmöglich machten, mich auf den Film zu konzentrieren der eigentliche Film ist.

8. Sie hassen es, unterbrochen zu werden, wenn Sie in einer großartigen Fantasie knietief sind.

Dies ist noch schlimmer, als mitten in einem Film, einem Buch oder einem neuen Lied unterbrochen zu werden. Es ist nicht nur peinlich zu wissen, dass jemand Sie gesehen hat, was immer Sie denken, sondern es ist einfach ärgerlich, hängen zu bleiben, wenn Sie stellen sich als Kopfgeldjäger vor, der den berühmtesten Verbrecher der Welt verfolgt.

9. Sie möchten, dass andere Sie und Ihre Fantasien verstehen.

Jeder hat sich irgendwann in seinem Leben missverstanden gefühlt. Die meisten von Ihnen sollten also wissen, wie isolierend es sein kann, dass zwischen Gleichaltrigen keine Verbindung besteht. Das maladaptive Tagträumen ist noch relativ neu; viele Leute wissen noch nichts darüber. Diejenigen, die es haben und wissen, was es ist, bleiben also im Dunkeln und müssen sich auf Internetforen und dergleichen verlassen, um andere Ärzte und Therapeuten zu treffen, da Ärzte und Therapeuten noch weitestgehend nicht über die Existenz von Ärzten informiert sind.

10. Du betrachtest Tagträumen als Segen und Fluch.

Sie denken vielleicht nicht immer so, aber wenn Sie wirklich innehalten, um darüber nachzudenken, hat alles Schlechte einen guten Anteil. Ja, manchmal stört MD das Leben und / oder bringt Ihre Emotionen durcheinander ... aber es ist auch ein kreativer Ansatz, den nicht viele Menschen haben. Dein Verstand kommt mit solch aufwändigen und lebendigen Wachträumen… nutze sie! Schreibe Bücher und / oder Gedichte! Oder direkte Medien! Nutzen Sie Ihr kreatives Gehirn!