1. Entfernen Sie sie aus Ihren sozialen Medien.

Jedes Mal, wenn Sie in Ihrem Newsfeed auf ihren Namen stoßen, sinkt Ihr Herz tief in die Grube Ihrer Brust. Alle rohen Emotionen kehren mit aller Macht zurück, und Sie spüren, wie sich eine vertraute Übelkeit in Ihrem Magen festsetzt. Wenn Sie diese Person in Ihren sozialen Medien halten, kann und wird dies nur Ihnen Schaden zufügen. Ich empfehle zu blocken, um die Versuchung des Kriechens zu verbergen. Was auch immer in ihrem Leben vor sich geht, sollte Sie nicht länger beschäftigen oder interessieren.

2. Löschen Sie ihre Telefonnummer.



Betrunkene Telefongespräche oder SMS werden Ihr schlimmster Feind sein. Sparen Sie sich die Verlegenheit (und Ihre Würde) und entfernen Sie einfach ihre Nummer von Ihrem Telefon. Sie haben keinen Grund, sich nüchtern mit ihnen in Verbindung zu setzen, und Sie möchten Ihre betrunkenen Gefühle von der Realität fernhalten. Im Idealfall, dass sie den Wunsch verspüren, sich wieder mit Ihnen zu verbinden, werden sie es tun. In der Zwischenzeit sollten Sie die Telefonbinder jedoch sofort abschneiden.

3. Vermeiden Sie passive Aggressivität.

Die Versuchung ist groß, besonders zu Beginn der Trennung. ABER WIDERSTAND! Sie werden sich nur dann wie ein Bösewicht aussehen lassen, wenn Sie ständig von dieser 'blöden Person' getwittert werden, die überhaupt keine Freundschaft verdient. Ja, wir wissen, über wen Sie sprechen. Und es ist mehr als wahrscheinlich, dass die Nachricht an sie zurückkommt. Nicht gut.



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4. Wenn nötig entlüften und loslassen.

Starke Emotionen in Flaschen abzufüllen ist niemals eine gute Sache. Daher ist es gesund und natürlich, Ihre inneren Gefühle mit einer kleinen Gruppe vertrauenswürdiger Personen zu teilen. Wenn Sie jedoch ständig über Ihren Ex-Freund schimpfen, fühlen Sie sich möglicherweise eher schlechter als besser. Wenn die verletzten Gefühle frisch sind, sprechen und schreien und schreien und weinen - holen Sie es aus Ihrem System! Und dann reinige deine Tafel und lass diese Person hinter dir. Weil schlechtes Reden nur einer Person schadet: Ihnen.

5. Machen Sie eine positive Liste der Gründe, warum es Ihnen besser geht.



Manche Menschen kommen besser mit Herzschmerz zurecht, wenn sie an die guten Dinge erinnert werden, die aus einer schlechten Situation resultieren. Indem Sie eine Liste von Gründen aufstellen, warum die Dinge für Sie und Ihr Leben in dieser neuen Zukunft besser sein können, können Sie den kleinen Schub geben, den Sie brauchen, um in Ihrem Leben voranzukommen und die giftigen Menschen für immer zurückzulassen.

6. Erinnern Sie sich an die wahren Freunde, die Sie noch in Ihrem Leben haben.

In Zeiten des Verlustes und der Verletzung ist es leicht, die großen Dinge zu vergessen, die wir immer noch um uns haben. Sie haben vielleicht einen engen Freund verloren, aber denken Sie daran, dass die Menschen, die immer noch Ihren Rücken haben, Sie lieben und bereit sind, Ihnen zu helfen, wieder auf die Beine zu kommen. Eine verlorene Freundschaft bedeutet nicht, dass Sie alles verloren haben. Denken Sie immer daran, Ihren Segen zu zählen und zu schätzen, was (oder wen) Sie noch in Ihrem Leben haben.

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7. Halten Sie Ihren Kopf hoch.

Eine gebrochene Freundschaft ist ein großer Ego-Buster. Bemühen Sie sich jedoch bewusst, dass Ihr Selbstvertrauen nicht nachlässt oder Ihr wahres Potenzial verfehlt. Nur weil eine Person die großartige Person, die Sie sind, verpasst, bedeutet dies nicht, dass jede Person in Ihrem Leben das Gleiche tut. Kümmern Sie sich um Ihr gequetschtes Selbstvertrauen, aber stellen Sie sicher, dass Sie doppelt so schnell wieder auf die Beine kommen.

8. Bücken Sie sich niemals auf ihr Niveau.

Leider enden nicht alle Freundschaften gut. In der Tat tun die meisten nie. Manchmal greifen die Leute auf Boshaftigkeit oder Rache zurück, um dich zu verletzen und dich dazu zu bringen, zurück zu reagieren. Diese Leute könnten Gerüchte verbreiten, versuchen, Leute dazu zu bringen, sich auf ihre Seite zu stellen und dich nicht zu mögen, und alles in ihrer Macht Stehende tun, um dich wütend und verletzt zu halten. Wenn Sie diese Menschen ernähren, werden Sie immer verlieren. Ihr Ziel ist es, dich zu verletzen und dich schlecht aussehen zu lassen, und sobald du dich revanchierst, gewinnen sie. Also, was machst du? Nichts! Ja, es ist definitiv leichter gesagt als getan, aber es wird Ihnen auf lange Sicht nur positiv zugute kommen. Sie werden nicht nur die bessere, reifere Person sein, sondern Sie werden auch den Leuten die zeigen echt Sie (und nicht diese üblen Gerüchte) - Taten sagen mehr als Worte!

9. Sei nett.

Wenn Sie in einer kleinen Stadt wohnen, die gleiche Schule besuchen oder vielleicht sogar die gleiche Gruppe von Freunden haben, besteht die Möglichkeit, dass Sie auf diese Person stoßen. Versuchen Sie, dem Drang zu widerstehen, sie von der anderen Seite des Raums aus anzustarren, oder informieren Sie die Menschen in der Nähe darüber, was für eine schreckliche Person er ist. Jetzt müssen Sie nicht mehr überfahren und sie umarmen, als wäre nie etwas passiert. Sie sollten sich selbst und Ihren Gefühlen treu bleiben, und Sie sind wahrscheinlich mit dem, was passiert ist, nicht einverstanden. Aber wenn sie hallo sagen, sag hallo zurück. Höflich sein. Sei freundlich. Das bedeutet nicht, dass Sie falsch und unaufrichtig sind. Höflichkeit ist einfach eine Wahl des Anstands. Sie sind beide Menschen und verdienen es, als solche anerkannt zu werden.

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10. Vergib ihnen.

Warten! Verdrehe jetzt noch nicht deine Augen. Ich weiß, dass dies ein weiterer 'leichter gesagt als getan' Tipp ist, und es ist nicht annähernd einfach. Aber wenn es darum geht, von einer zerbrochenen Freundschaft (oder wirklich von etwas zerbrochenem) wirklich vorwärts zu kommen, ist Vergebung der Schlüssel. Vergebung bedeutet nicht, dass sie für das, was sie getan haben, vom Haken sind. Es bedeutet nicht, dass es in Ordnung war, dich zu verletzen. Es bedeutet einfach, dass Sie das Unrecht, das Ihnen angetan wurde, anerkannt haben und sich dafür entscheiden, daran vorbeizugehen und nicht länger darauf zu verweilen. Wenn Sie Ihrem ex-besten Freund vergeben können, können Sie offiziell sagen, dass Sie von ihnen weitergezogen sind. Egal, ob Sie ihnen vergeben, um die Verbindung wiederherzustellen, oder sie dauerhaft in Ihrer Vergangenheit belassen, das Ergebnis ist dasselbe - endlich Frieden für Sie.