Die Launen der Liebe und der Verzweiflung halten unser Leben in einem hohen Drama, nicht wahr? Wenn wir nur herausfinden könnten, wie der Code für eine gesunde, friedliche Kopplung geknackt werden kann, hätten wir ihn erstellt. Oftmals kommen meine Klienten zu mir, während sich eine schmerzhafte Beziehung abbaut, oder sie sind in der Hölle des Herzschmerzes und versuchen, ein Postmortem für die Beziehung zu erstellen.

Ich sehe die Liebe, die Beziehungen und die zahlreichen Möglichkeiten, die uns allen offen stehen, um einen wunderbaren Partner zu finden, von Natur aus optimistisch. Es gibt jedoch Hindernisse und falsche Sichtweisen, die bei meinen Kunden häufig auftreten, wenn wir uns hinsetzen, um herauszufinden, was schief gelaufen ist. Das Folgende ist eine kurze Liste von Liebes- und Beziehungswahrheiten, von denen ich hoffe, dass sie Ihnen Klarheit, Unterstützung und Resonanz geben.

1. Einige Leute haben es mit einer Menge BS in Beziehungen zu tun und denken, sie beweisen ihre Liebe und Loyalität. Aber in Wirklichkeit lassen sie sich mit BS ab, weil sie süchtig nach der anderen Person sind, Angst haben, allein zu sein, oder süchtig danach, wie sie sich als Erlöser, Guter oder Held / Heldin fühlen. Der Scheißkerl geht durch Höhen, Tiefen, Verwirrung, Hunger, Selbsthass, Rechtfertigung, Erleichterung, Depression und Sieg. Wenn das du bist, habe ich eine Nachricht: Liebe fühlt sich nicht so an.



2. Er ist schlau, hat einen anständigen Job, hat eine wunderbare Familie (die dich liebt) und würde eines Tages einen großartigen Vater abgeben. Aber er ist oft emotional abgelegen, depressiv und kann nicht sehen, wie großartig er ist.

Sie ist süß, sexy, versteht Ihr Bedürfnis, an den Wochenenden zu entspannen, und macht Ihr Leben lustig. Aber sie befragt Sie über andere Frauen, redet ständig über die vergangenen 'Betrüger' in ihrem Leben und würde sich lieber über ihren Mangel an Selbstvertrauen beschweren, als etwas dagegen zu unternehmen.

Der Mangel an Selbstwertgefühl von beiden Partnern wird Ihre Beziehung ruinieren, auch wenn es viel Potenzial gibt.



3. Liebe und Partnerschaft gibt es in vielen Formen. Sie können ein großartiges Leben mit jemandem führen, der nicht Ihr Seelenverwandter ist.

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4. Die Franzosen sagen, dass es in jeder Beziehung den 'Kisser' und den 'Kissed' gibt. Das heißt, in jeder Beziehung gibt es eine Person, die für die Gesundheit sorgt, und eine Person, die für die Freiheit. Diese Rollen können abhängig von der Dynamik Ihrer Partnerschaft wechseln (in einer Beziehung sind Sie möglicherweise die Nurture-Person, in einer anderen die Freedom-Person). In einer gesunden Beziehung erhalten Sie mehr von dem, was Sie möchten, wenn Sie sich den Bedürfnissen Ihres Partners hingeben. Kommunizieren Sie darüber gründlich. Ein sehr wichtiges neues Buch über Bindungsstile: Beigefügt von Levine und Heller. Ich empfehle es allen meinen Kunden.

5. Die Trennung ist auch für deinen Ex scheiße, aber aus verschiedenen Gründen.



Ihr habt alles miteinander geteilt und er muss genauso schwer verletzt sein wie ihr, oder? Dies ist der erste harte Realitätscheck: Etwas, das mit Ihnen beiden passiert, ist nichts, an das Sie sich binden können.

6. Der nächste Bus fährt in 5 Minuten. Übersetzung: Wenn Sie eine faire Entscheidung getroffen haben und Ihr Partner nicht zu Ihnen passt oder Sie nicht gut behandelt, fahren Sie fort. In diesem Universum gibt es viele Möglichkeiten für Liebe, Gelegenheit und Partnerschaft, die auf Sie warten. Ersetzen Sie Ihre Mangelmentalität durch eine Geisteshaltung im Überfluss und beenden Sie das Inhaftieren in einer ständig inkongruenten (oder missbräuchlichen, lauwarmen oder dysfunktionalen) Beziehung. Lass die Banane los, Magilla.

7. Jemanden zu lieben, aber nicht in ihn verliebt zu sein, ist eine echte Sache. Sie müssen sich entscheiden, ob Sie damit umgehen können.

8. Sie können jemanden lieben, auch wenn Sie sich selbst nicht lieben. Es wird schwierig und führt zu einer problematischen und anstrengenden Beziehung, aber die Aussage: 'Du kannst jemanden nicht lieben, bis du dich selbst liebst' ist eine Lüge. Arbeiten Sie daran, Liebe, Vertrauen und Respekt für sich selbst aufzubauen… und wissen Sie, dass dies sowohl für Sie als auch für Ihren Partner ein Prozess ist.

9. 'Niemand kann dich glücklich machen, außer dir selbst' ist eine andere Lüge. Natürlich können Leute dich glücklich machen. Sie können Sie ungemein erfüllen, zutiefst leiten, entzünden und inspirieren - manchmal mehr als Sie selbst könnten. Warum haben wir Angst, das zuzugeben? Das Selbstversorgungspendel muss hier wieder ins Gleichgewicht kommen. Ich schlage nicht vor, vampirisch von anderen abhängig zu sein, um Ihr persönliches Glück und Ihre Sicherheit zu erfahren - aber Auf jedenfall - andere Menschen können dich glücklich machen ... zutiefst und wahnsinnig. LASSEN SIE SIE.

10. Sie können mehr als einen Seelenverwandten in Ihrem Leben haben.

11. Ich habe Menschen durch Untreue, Sexsucht, Geldprobleme, Besessenheit, Eifersucht, Ärgerprobleme, mangelnden Sexualtrieb und schlechte Kommunikationsfähigkeiten gecoacht. Diese Themen haben der Beziehung das Leben geraubt, waren aber nicht die Deal Breaker. Die meisten Dinge können durchgearbeitet werden. Der Mörder der Beziehung Nr. 1 ist die Weigerung des beleidigenden Partners, Hilfe zu erhalten. Ablehnung sieht so aus: Abwürgen, Ausreden machen, zugeben / weinen / nichts tun (siehe # 14) und dich beschuldigen.

12. Das höchste Maß an Anziehungskraft tritt auf, wenn Sie jemanden treffen, der der zusammengesetzten Skizze Ihrer primären Hausmeister (Mama und Papa) genau entspricht. Dieser viszerale Anziehungsfilter liegt in Ihrem Unterbewusstsein. Bewusst wollen wir glücklich sein, unbewusst wollen wir geheilt werden. Es wird als Imago-Matching bezeichnet und ist für die meisten Seelenverwandtschaftsbeziehungen verantwortlich. Imago-Matches können sehr heilsam sein oder, wenn Sie nicht wissen, dass Sie sich in einem Imago-Match befinden, verheerend schmerzhaft sein (denken Sie an Romeo und Julia).

13. Hör auf, deinen Ex anderen schlecht zu sagen. Jedes Mal, wenn Sie ihn / sie mit Ihrer Sprache erschaffen, erzeugen Sie eine Verirrung von ihnen im Raum. Sie werden wieder in Ihr Leben eingeladen, genauso wie sie eingeladen wurden, als Sie sie mit Liebe und Aufregung erschaffen haben. Sie zaubern energisch. Liebe und Hass sind zwei Seiten der GLEICHEN Medaille. (Hinweis: Ihr Ziel ist Neutralität.) - Elizabeth Gilbert gibt hier einige gute Ratschläge.

14. Lassen Sie sich nicht von einem Partner beschwichtigen, der ein guter Bewerber / Entschuldiger ist. Niemand bekommt eine Parade, wenn er seine Scheiße zugibt und sich entschuldigt. Partner, die Maßnahmen ergreifen und ihr Verhalten ändern, werden gewürdigt.

15. Manchmal war der einzige Zweck einer Ehe, einige erstaunliche, süße Kinder auf diese Welt zu bringen. Es braucht Arbeit, Vergebung und viel Fundiertheit, um an diesen Ort zu gelangen. Wenn Sie und Ihr Ex das Eheversprechen durch ein gemeinsames Elternversprechen ersetzen können, können Sie eine Familie gründen, die in zwei Häusern lebt - genau das haben mein Ex und ich getan. Unsere Kinder sind glücklich, gut eingestellt und sicher, 10 Jahre nach der Scheidung.

16. Versuchen Sie nicht, jemanden zu heiraten, während Sie noch in einen anderen verliebt sind.

17. Gramma sagte: 'Verbringen Sie 4 Saisons mit jemandem, bevor Sie behaupten, ihn zu kennen, und sparen Sie die Ehegespräche auf jeden Fall bis nach einem Jahr.' Ja, ich habe zuvor gegen diese Regel verstoßen. Entschuldigung Oma…. (du hattest Recht!)

18. Das Verstehen der männlichen / weiblichen Energie (und der Rolle, die Sie verkörpern möchten) ist entscheidend für eine erfolgreiche, verbundene und sexuell dynamische Beziehung.

19. Eine Zeit, die Sie alleine verbringen, ist das beste Geschenk, das Sie sich selbst machen können. Wenn Sie es ablehnen, sich mit Alkohol-, Worko- oder Bravo-Channel-Holismus zu behandeln, werden Sie lernen, sich selbst tiefer zu vertrauen, die Stimme Ihres inneren Leitfadens klarer zu hören und in Abwesenheit einer anderen Person, die Ihnen sagt, wie schön / klug / klug Sie sind Sie werden lernen, dies für sich selbst zu generieren. Ihr zukünftiges Ich und Ihre zukünftige gesunde Beziehung werden es Ihnen danken.

20. Lass los, wenn du zu weh tust. Gib auf, wenn Liebe nicht genug ist. Fahren Sie fort, wenn Ihr Bauch es Ihnen sagt. Denken Sie daran, dass Ihnen dieser wunderschöne, funkelnde Komet eines Lebens geschenkt wurde und Sie frei und berechtigt sind, zu entscheiden, wie Sie ihn ausgeben möchten. Warten Sie nicht auf einen Erlaubnisschein, ein besseres Timing oder eine bessere finanzielle Situation.