1. Schlaflähmung ist ein Phänomen, bei dem eine Person aufwacht, sich jedoch nicht bewegen oder sprechen kann. Es wird häufig von Gefühlen begleitet, dass sich etwas oder jemand mit ihnen im Raum befindet oder tatsächlich etwas sieht oder hört, sowie von einem Druckgefühl auf die Brust und anderen körperlichen Empfindungen.

2. Schlaflähmung ist nicht mit 'Nachtangst' zu verwechseln wo eine Person erwacht und in Panik kerzengerade sitzt, oft schreit und wild mit den Armen schlägt, sich ihrer Umgebung nicht bewusst ist und nicht weiß, wo sie sich befindet.



3. Eine Theorie zur Schlaflähmung ist, dass dies auf eine REM-Schlafstörung zurückzuführen ist wo sich der Körper noch in einem Zustand der Muskelatonie befindet, der einen Träumer daran hindert, seine Träume zu verwirklichen. Der Körper schläft also, aber der Geist ist teilweise wach und steckt in der surrealen Welt des REM-Schlafs fest. (Quelle)

4. Es gibt zwei Arten von Schlaflähmungen. Die erste ist isolierte Schlaflähmung oder ISP. Dies ist der Fall, wenn eine Person sehr selten, möglicherweise nur ein- oder zweimal in ihrem ganzen Leben, eine Schlaflähmung erlebt. (Quelle)

5. Die zweite Art ist wiederkehrende isolierte Schlaflähmung oder RISP. Diese Art ist genau das, wonach es sich anhört, und eine Person mit dieser Art von Schlaflähmung erfährt, dass das Phänomen chronisch ist und im Laufe ihres Lebens viele Male wieder auftritt. (Quelle)



6. RISP kann bis zu einer Stunde dauern und ist mit einer viel größeren Wahrscheinlichkeit verbunden, dass mit dem Ereignis eine außerkörperliche Erfahrung verbunden ist. (Quelle)

7. Schlaflähmung ist nicht häufig. Eine europäische Studie mit über 8.000 Personen in Italien und Deutschland ergab, dass nur 6,2% der Befragten einmal eine Schlaflähmung hatten. Nur… 8% der Befragten hatten etwa einmal pro Woche eine Schlaflähmung. 1,4% erlebten es einmal im Monat und 4% alle paar Monate. (Quelle)

8. Schlaflähmungen treten häufiger bei Menschen mit psychischen Störungen auf Bei denjenigen, die Angstmedikamente einnahmen, war es jedoch besonders wahrscheinlich, dass sie eine Schlaflähmung hatten, die eigentlich nicht fair zu sein scheint. (Quelle)



9. Wenn Sie auf dem Rücken schlafen, Was ich für eine verletzliche Schlafposition halte, ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie eine Schlaflähmung und all die damit einhergehenden Schrecken verspüren, sehr viel höher.

Noch beunruhigender als die Tatsache, dass es eine Schlafposition gibt, die eine Schlaflähmung wie einen böswilligen Zaubertrick zu erleichtern scheint, ist, dass der Versuch, sich aus dieser Position herauszuhalten, nicht wirklich funktioniert. Für diejenigen, die wiederholt an Schlaflähmungen leiden, berichten die meisten, dass siefinden sich sowieso in dieser Position schlafen. (Quelle)

10. Die Erfahrung einer Schlaflähmung ist für die meisten Menschen überwiegend negativ und böswillig. Eine Erklärung ist, dass der Verstand unerklärliche Ereignisse als Bedrohung registriert, als evolutionäre Anpassung, um Sie davon abzuhalten, Ihre Träume zu verwirklichen. Ungeachtet dessen sind die Ergebnisse schrecklich, wie diese Geschichten zeigen. Hier sind einige davon.

11. Bevor ich gelernt habe, damit umzugehen, habe ich einige schreckliche Dinge gesehen. Horrorfilme machen eigentlich nichts mehr für mich, weil ich schon die schrecklichsten Dinge gesehen habe, die ich schon konnte. Hier sind ein paar Dinge, an die ich mich auf Anhieb erinnere:

Ein kleines Mädchen in der Ecke meines Zimmers starrte mich an. Dann, ohne es zu bemerken, kreischt sie und rennt auf mich zu und würgt mich.

Eine große dunkle Gestalt, eine Art menschliche Silhouette, tauchte am Fußende meines Bettes auf und starrte auf mich herab.

Etwas klopfte und kratzte an meiner Schlafzimmertür. Ich halte es nachts verschlossen, weil ich solche hatte, bei denen es sich von selbst öffnet. EDIT: Nein, die Tür steht nicht offen, wenn ich aufwache. Es öffnet sich nur im Traum.

Meine Schlafzimmertür öffnete sich von selbst, gefolgt von dunklen Gestalten, die in mein Zimmer kamen.

Das früheste, an das ich mich erinnern kann, ist mit meiner Mutter im Zimmer und sie sitzt auf meinem Bett, ihr Gesicht verwandelt sich in ein dämonisches Ding.

Viele andere.

Das Schlimmste ist, wenn Sie versuchen, zu kämpfen oder um Hilfe zu rufen. Ihre Stimme funktioniert nicht und Ihr Körper reagiert nicht. Sie fühlen sich einfach hilflos. Ugh, ich muss aufhören, mich an diese Dinge zu erinnern. Ich bekomme Schüttelfrost.(Quelle)

12.Ich habe meine so oft bekommen, dass ich nicht einmal mehr darüber ausflippe. Es ist immer noch beängstigend, aber bei weitem nicht mehr so ​​wie früher. Die ersten Halluzinationen waren schrecklich:

Eine kleine Kreatur, die etwas auf meinem Boden isst. Ich blinzele Jetzt kaut er direkt neben meinem Gesicht an etwas und flüstert 'Erinnerst du dich an mich?'

Eine alte Dame stand über meinem Kopf und flüsterte 'Liebling ...' Ich erzählte meiner Mutter davon und sie fragte, ob ich dachte, es sei meine verstorbene Oma? Nein, es war böse.

Die Halluzinationen sind immer böse. Auch wenn ich nichts sehen kann, gibt es eine überwältigende Präsenz im Raum und es ist immer böse. Ich kann mich nicht bewegen. Ich stecke fest. Das Böse zieht mich immer tiefer an. Ich kann nicht um Hilfe schreien. Ich kann nur so schnell wie möglich schwer atmen. In der Hoffnung, dass jemand mich so laut atmen hört und mich schüttelt. Ich versuche einen Finger zu bewegen. Komm schon, Finger! Warum ziehst du nicht einfach um ?! Es wird mich erwischen!(Quelle)

13.Eines Nachts, als ich einschlafen wollte, fiel mein Arm durch das Bett. Offensichtlich lag mein physischer Arm immer noch auf dem Bett. Normalerweise hebe ich dabei einfach meinen Arm hoch, aber diesmal wurde ich neugierig. Wie lange würde es dauern? Also fing ich an, auf meinen Arm zu verzichten, und meine Schulter rutschte durch. Das war neu und aufregend. Ich bewegte meine Finger, schwang meinen Arm noch mehr und wurde mutig.

Ich versuchte bewusst, meinen Kopf durch das Bett zu schieben. Es funktionierte. Aber was ich sah, war nichts. Ich meine nicht, dass ich es nicht sehen konnte, aber es war, als ob an diesem Ort tatsächlich nichts wäre. Ich muss jetzt total verrückt klingen.

Ich konnte jedoch fühlen, dass es etwas gab. Weiter weg. Meine Angst war zu diesem Zeitpunkt genau Null, und meine Neugier war nicht zu kontrollieren. Ich warf Vorsicht in den Wind und versuchte, so weit wie möglich nach dem zu greifen, was ich dort draußen fühlen konnte.

Großer Fehler. Mein Bein rutschte aus. Der Rest meines Oberkörpers rutschte ab. Mein anderer Arm rutschte aus, und meine Hüften begannen zu fallen. Als mein linkes Bein im letzten Moment festsaß und ich kurz davor war zu gehen, wurde mir irgendwie klar, dass das, wonach ich griff, NICHT das war, wonach ich griff wollte mit interagieren. Es gab Angst. Von einer Intensität, die meiner Wut während der Schlaflähmung entspricht. Angst, wie ich sie noch nie erlebt habe. Zu diesem Zeitpunkt habe ich versucht, mich zurückzuziehen, aber ich konnte nichts tun. Ich habe versucht, mein Bein nach oben zu schwingen, um in meinen Körper einzuschlagen, aber es wurde nach unten gestreckt. wie in eine Leere gezogen zu werden. Mein anderes Knie rutschte aus, nichts als mein Fußknöchel nach unten und ein Teil meiner linken Hüfte, die mich an diesem Punkt hochhielt.

Ich war mir ziemlich sicher, dass ich gleich gehen würde. Was auch immer das heißt.

Gerade in dieser letzten Sekunde griff etwas in meine Schulter und riss mich wieder hoch. Als wäre es nichts. Ich kann das auch nicht richtig erklären. Die Hand fühlte sich fest an. Kraftvoll. Als wäre ich in seinem natürlichen Lebensraum. Es zog mich mit der ganzen Schwierigkeit, einen Wattebausch zu heben, wieder hoch. Ich knallte mit einem Gefühl der Endgültigkeit in meinen Körper zurück. Als ob ich sagen würde: 'Nein, verdammt noch mal, ich lasse dich in DAS fallen.'(Quelle)

14. Einige Erfahrungen sind jedoch nicht böswillig. Einige, sehr wenige, sind angenehm. Betrachten Sie dieses Konto.

15.Meine Mutter erzählte mir einmal, dass als sie jünger war, ihr Zimmer beleuchtet war und ein paar Männer in Weiß und Gold am Fuß ihres Bettes saßen und Musik spielten. Der eine hatte eine Gitarre und der andere eine Art Blasinstrument. Meine Mutter sagte, sie habe solche Freude und Frieden gefühlt, dass sie nicht wollte, dass sie jemals gehen. Aber als sie es endlich geschafft hatte, ihren Kopf zu bewegen, hörte sie einen zum anderen sagen: „Sie wacht auf. Es ist Zeit für uns zu gehen. Dann verschwanden sie.(Quelle)

16. Einige spekulieren, dass Schlaflähmungen die Erklärung dafür sind, warum manche Menschen glauben, von Außerirdischen entführt worden zu sein die scheinbar in ihrem Zimmer materialisieren, obwohl Türen und Fenster verschlossen sind. Eine Studie besagt, dass die Form der „Eindringlinge“, die während der Schlaflähmungs-Episoden so häufig sind, bestimmt wird durchpersönlich plausible kulturelle ErzählungenPflegte zu erklärenansonsten verwirrende Schlaflähmungserscheinungen.' (Quelle)

17. Wenn das oben Gesagte zutrifft und wir formen diese Halluzinationen aus kulturellen Erzählungen, dann würde es erklären, was viele glauben, Darstellungen von Dämonen zu sein, die in der Kunst wie dieser auf den Truhen schlafender Opfer sitzen.

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Und so ähnlich.

Aber es sagt uns nicht, warum so viele während dieser Erfahrungen Erfahrungen mit amorphen böswilligen Figuren gemacht haben. (Quelle)

18. Ich betrachte keine der Quellen auf dieser Seite oder die, die ich gelesen habe, um angemessen zu erklären, warum Schlaflähmungen überwiegend negativ und beängstigend sind. Die Erklärung für die 'evolutionäre Anpassung' scheint reine Vermutung und Theorie zu sein, die, obwohl sie intern logisch ist, überhaupt nicht getestet werden kann. Beschreibung eines Ereignissesist nicht Erklärung eines Ereignisses. Auch Wissenschaftler und Experten halten das Phänomen nicht für 'erklärt'.

19. Einige Wissenschaftler in den 1940er Jahren glaubten, das Aufwachen sei eine Zeit der sexuellen Erregung (man denke an Morgenholz), und daher könnte eine Schlaflähmung auf einen Kampf gegen latente Homosexualität hindeuten. Die Idee dabei war, dass die gelähmte Person ihren natürlichen Drang bekämpft, schwul zu sein, wenn sie aufwacht oder darüber nachdenkt, von anderen Männern usw. angezogen zu werden. (Quelle)

20. Klingt die Idee des Vamprirismus, insbesondere, dass Dracula sich über das Bett eines gelähmten und verzauberten Opfers beugt, nicht so, als hätte sie ihren Ursprung in einer Schlaflähmung? Einige glauben, dass diese Geschichten und andere direkt aus der Erfahrung der Schlaflähmung stammten. (Quelle)

21. Das Wort „Albtraum“ wird heute mit einem einfachen bösen Traum assoziiert. Aber das war früher kein Albtraum. Vor einhundertfünfzig Jahren bedeutete es 'Nachtfeind' oder 'Nachtinkubus' (oder Succubus, je nachdem). Es bezog sich buchstäblich auf Wesenheiten, die in Ihr Schlafzimmer kommen, auf Ihrer Brust sitzen, Sie lähmen und den Atem aus Ihnen herausdrücken würden. Kurz gesagt, Albtraum bedeutete Schlaflähmung, kein schlechter Traum. (Quelle)

22. Traumexperte Robert Moss beschreibt einen schrecklichen und beunruhigend sexuellen Schlaflähmungsvorfall, bei dem ihm im Schlaf eine Hexe auftauchte und er sich nicht bewegen konnte.

„Trotz meines Ekels bin ich erregt und jetzt reitet sie mich. Ihre Zähne sind wie Dolche. Meine Brust ist voller Blut und Fäulnis von den verrottenden Köpfen. Mir bleibt nichts anderes übrig, als dabei zu bleiben. Ich sage mir, ich werde überleben. Endlich ist es soweit. Zufrieden verwandelt sich die Alptraum-Hexe in eine schöne junge Frau. Sie riecht nach Jasmin, nach Sandelholz. Sie nimmt mich an der Hand zu einem Waldschrein. Ich vergesse den Körper, den ich im Bett gefroren habe. “ (Quelle)

23. In der Horrorfiktion gibt es ein ganzes Thema, das genau auf diesem Gedanken basierteines Dämons, fair oder faul, der in der Nacht auftaucht und im Wesentlichen sein Opfer vergewaltigt. (Quelle)

24. Schlaflähmung überspannt natürlich den Globus. Berichte darüber, was die Leute während dieser Episoden sehen, stimmen darin überein, dass fast alle einen humanoiden Eindringling enthalten. Das Phänomen ist kulturell nicht abhängig. (Quelle)

25. Und schließlich zeigt eine Studie aus dem Jahr 2014, dass unter denjenigen, die diesen humanoiden Schlafzimmer-Eindringling erlebten, diejenigen, die Angst davor hatten, längere Zeiträume der Schlaflähmung hatten als diejenigen, die keine hatten. Mit anderen Worten, Angst machte es nur noch schlimmer und hielt länger. (Quelle)

26. Hier ist die Geschichte darüber, wie es einem Mann mit einer Vorgeschichte von Schlaflähmungs-Episoden gelang, seine Schlaflähmung zu stoppen:

„Ich bin mitten in der Nacht aufgewacht und befand mich in einer seltsamen Position mit verschränkten Armen auf meinem Körper, fast wie man es bei mittelalterlichen Rittergrabschnitzereien sieht. Und ich konnte buchstäblich starke Hände fühlen, die mich an meinen Handgelenken festhielten.

Ich muss zugeben, dass ich sofort Angst hatte. Die ganze Veranstaltung war sehr verschwommen und ich glaube, ich hatte einige Traumüberschneidungen, kann mich aber nicht genau erinnern, was ich jetzt gemacht habe.

'Zum Glück fielen mir nach einem kurzen Moment der Panik zwei Dinge ein:' Bleib ruhig ', sagte ich mir und' wackle mit dem Finger '.

Die Ruhe schaffte ich mit mäßigem Erfolg, vielleicht weil dies die erste Episode seit langer Zeit war, also war ich davon überrascht. Aber ich habe es geschafft, meine Bemühungen darauf zu konzentrieren, mit dem Finger zu wackeln. Aus irgendeinem Grund schien es, als wollte mein Körper versuchen, mit allen Fingern zu wackeln, obwohl er nur mit einem Finger wackeln wollte.

Im Dunst der Nacht und des Augenblicks fühlte es sich ziemlich seltsam an, als würden meine Finger in verschiedene Richtungen wackeln. Aber ich denke, das liegt möglicherweise an der Trennung zwischen Körper und Gehirn bei der Lähmung.

Irgendwann spürte ich auch, wie sich meine Arme lockerten und bald darauf konnte ich die ganze Empfindung abschütteln, als ich wieder die volle Kontrolle erlangte.

Was ich damals gemacht habe finde ich immer noch etwas seltsam. Obwohl ich das überwältigende Gefühl hatte, dass mich etwas physisch niedergehalten hatte, beschloss ich, kein Licht anzuschalten, um mich zu beruhigen.

Ich verbringe so viel Zeit damit, Kommentare zu diesem Artikel zu lesen und zu beantworten, dass ich glaube, dass die wissenschaftliche Erklärung so tief in meinem Kopf verankert ist, dass ich nicht das Bedürfnis hatte, zu überprüfen, ob es sich um jemanden handelte oder irgendwas in dem Raum mit mir.

Stattdessen machte ich ein paar Minuten Atemübungen, um mich zu erden und mich zu beruhigen. Und schlief dann wieder ein.

Die bloße Tatsache, dass ich über die Technik des Fingerwackelns Bescheid wusste, reichte aus, damit mein Gehirn daran dachte, es zu tun, als die Schlaflähmung auftrat.

Aus persönlicher Erfahrung empfehle ich Ihnen daher, diesen Gedanken auch in Ihren Kopf zu pflanzen! “ (Quelle)

27. Es gibt eine Reihe spezifischer Dämonen oder Kreaturen aus der ganzen Welt, deren Aspekte direkt mit den Symptomen einer Schlaflähmung übereinstimmen. Eine davon ist die Alp, die aus der deutschen Folklore stammt und als kleines dämonisches Wesen mit Hut beschrieben wird. Die Alpen sind männlich und besuchen normalerweise Frauen im Schlaf.

Die Alp sitzt auf einer Brust des Opfers und drückt langsam auf sie, bis sie sich nicht mehr bewegen können und Schwierigkeiten beim Atmen haben. Sie werden auch als trinkendes Blut aus den Brustwarzen des Opfers beschrieben. Sie können sich auch verändern und werden durch die Magie in ihren Hüten unsichtbar. (Quelle)

28. Die weibliche Version der Alp ist die Stute, die sich ähnlich verhält. Die Stute reitet aber auch Pferde und kann sogar Bäume reiten. Im Schlaf werden Stuten als „Reiter“ ihrer Opfer beschrieben.

Mit der Stute haben wir unseren Namen für 'Albtraum' erhalten, der sich traditionell auf Schlaflähmung und nicht nur auf schlechte Träume zu beziehen schien. (Quelle)

29. Eine andere Kreatur der Legende ist der alte Hag Wer kommt in den Raum des Opfers, sitzt auf der Brust und stiehlt manchmal den Atem. Diese Kreatur ist eindeutig von alten Hexenmärchen abgeleitet. Einige bezeichnen Schlaflähmungen als 'Old Hag-Syndrom'. (Quelle)

30. Es ist möglich, dass alle Legenden über Sexualdämonen wie Succubus und Inkubus sowie andere ihre Ursprünge in der böswilligen Erfahrung der Schlaflähmung haben und da die Leute keine Möglichkeit hatten, das Phänomen zu erklären, gingen sie mit dem, was sie wussten, dem Übernatürlichen. In Kombination mit der natürlichen Angst unserer Vorfahren vor der Dunkelheit ist es faszinierend zu bedenken, dass dieses eine Phänomen für fast alle unsere modernen Geschichten über Gestaltwandler, Vampire und andere Dämonen der Nacht verantwortlich sein könnte.

Unten ist eine fantastische und ziemlich kurz Dokumentarfilm 'Devil In The Room' über genau diese Idee. Es ist gut und ich empfehle, eine Uhr mitzunehmen, wenn Sie sich mehr für die mythischen Aspekte der Schlaflähmung interessieren.