Ein Narzisst ist nicht nur jemand, der eitel oder in sich versunken ist. Echte NarzisstInnen verursachen ihren Freunden, Partnern, Familienmitgliedern, Kollegen und Angehörigen tatsächlichen emotionalen Schaden, weil sie nicht einfühlsam genug sind, ein übermäßiges Recht haben und nicht gewillt sind, ihr missbräuchliches Verhalten zu ändern.

Wahre Narzisstinnen kontrollieren dich, manipulieren dich, zwingen dich, schmälern dich, isolieren dich und sabotieren dich. Aber zuerst verzaubern und fesseln sie dich in ihrem giftigen Netz und präsentieren eine falsche Maske, die wenig Ähnlichkeit mit ihrem wahren Selbst hat.

Obwohl sich dieser Artikel speziell auf männliche Narzisstinnen konzentriert, zeigen auch weibliche Narzisstinnen dasselbe Verhalten.



Hier sind fünf Dinge, von denen Sie nicht wissen, dass er sie tut, weil er ein Narzisst ist.



1. Dich mit ununterbrochener Aufmerksamkeit bombardieren und dich dann zurückziehen.

Sie denken, er ist nur 'beschäftigt' oder hat einen 'schlechten Tag', wenn er sich nach Tagen mit ununterbrochenen Texten, Telefonanrufen und 24-Stunden-Aufmerksamkeit mit einem erstaunlich kalten Gleichgültigkeitsgefühl plötzlich und abrupt von Ihnen zurückzieht. Vielleicht entschuldigen Sie seine heiße und kalte Behandlung von Ihnen, aber tief im Inneren wissen Sie, dass etwas schrecklich falsch ist.

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Sie könnten seine Abwertung zunächst als eine normale Abkühlungsphase aus der Flitterwochenperiode einer neuen Beziehung verwechseln. Der Unterschied ist, dass dieser plötzliche „Jekyll and Hyde“ -Charakterwechsel zu einem wird wiederholtes Muster Während Ihrer gesamten Beziehung zeugen Sie immer wieder von jemandem, der Sie missachtet und psychisch quält, bevor Sie zu ihrer liebevollen Fassade zurückkehren.



Er könnte dich grausamen Beleidigungen, offenkundigen und verdeckten Niederwerfungen aussetzen und dich sogar dazu bringen, zu glauben, dass du den Verstand verlierst. Die Person, als die er sich benimmt, hat wenig bis gar keine Ähnlichkeit mit der Person, die er sich am Anfang vorgestellt hat. Die Flitterwochen mit ihm sind feurig heiß und süchtig, doch die abscheuliche Art, wie er Ihre Gefühle ignoriert, Ihre Bedürfnisse vernachlässigt und Sie herabsetzt, spricht Bände über seine wahr Charakter.

2. Geben Sie die stille Behandlung für scheinbar keinen offensichtlichen Grund.

Er verschwindet tagelang und Sie hören nichts von ihm. Er beendet Diskussionen über sein Verhalten, bevor sie überhaupt beginnen (dies wird als Stonewalling bezeichnet und hinterlässt schädliche psychologische Auswirkungen auf das Gehirn und die Psyche). Wenn Sie sich an ihn wenden, reagiert er nicht auf Sie und macht deutlich, dass er immer noch mit anderen Menschen kommuniziert und ihnen Aufmerksamkeit schenkt. Infolgedessen glauben Sie, dass Sie etwas falsch gemacht haben, um sein Schweigen und seinen Rückzug zu provozieren.

Er könnte sich mit anderen bei einer Veranstaltung unterhalten, an der Sie beide teilnehmen, während Sie so tun, als ob Sie nicht existieren. Möglicherweise flirtet er übermäßig mit Leuten in den sozialen Medien, während er Ihre Texte und Anrufe ignoriert. Er ist vielleicht sogar mit Ihnen im selben Raum und sagt kein Wort, während er liebevolle Gespräche mit anderen durch Telefonanrufe oder Texte direkt vor Ihnen orchestriert, um Sie zu provozieren. Echte NarzisstInnen 'inszenieren' diese Szenarien, um bei ihren Opfern Unsicherheitsgefühle hervorzurufen und ihre Opfer zum Flehen und Bitten zu bewegen.

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Es geht um Kontrolle für einen wahren Narzisst.

Unabhängig davon, welches Medium er verwendet, wird diese stille Behandlung verwendet, um Ihre Gefühle zu entkräften, Sie unsichtbar zu machen und Sie zu fragen, ob Sie „weniger als“ und weniger wert sind, mit Respekt und Rücksichtnahme behandelt zu werden.

3. Schafft Liebesdreiecke zwischen Ihnen und anderen Menschen und führt ständige Vergleiche durch, um Sie zu erniedrigen.

Er könnte anfangen, einen Freund zu erwähnen, der sehr attraktiv ist, oder einen anderen für die gleichen Eigenschaften loben, die er an Ihnen ignoriert. Möglicherweise hat er eine Liste mit Exes, mit denen er Zeit verbringt oder die er für Ihre gemeinsame Zeit 'einlädt'. Er kann Sie im Hinblick auf Aussehen, Status, Begehrlichkeit, Persönlichkeitsmerkmale, beruflichen Erfolg oder die Fähigkeit, seine Bedürfnisse zu befriedigen, mit anderen Menschen vergleichen.

Sie könnten glauben, dass Sie nur unsicher sind, wenn Sie sich auf diese manipulativen Machenschaften reaktiv fühlen. Machen Sie keinen Fehler: Wenn er dies chronisch macht, versucht er, Sie zu provozieren und Sie dazu zu bringen, um seine Aufmerksamkeit und Zustimmung zu wetteifern. Ein gesunder Partner versucht nicht absichtlich, seinen Partner mit anderen Menschen zu vergleichen oder sie eifersüchtig zu machen.

4. Zurückhalten von Aufmerksamkeit, Komplimenten und Zuneigung mit Verachtung.

Zu Beginn des 'Hooking' hat Ihr Partner möglicherweise den Eindruck erweckt, dass er nicht genug von Ihnen bekommen konnte. Sobald er jedoch gesehen hat, dass Sie seine Ploys Hook, Line und Sinker gekauft haben, beginnt er, Sie zu kontrollieren, indem er seine Aufmerksamkeit in genau den Bereichen zurückhält, in denen er früher übermäßig eingestellt war.

Dies kann sich auf verschiedene Arten darstellen. Vielleicht würde er am Anfang nicht aufhören, Sie sexuell zu verfolgen, aber erst nach kurzer Zeit hält er Ihre Hand kaum noch in der Öffentlichkeit und beschimpft Sie, wenn Sie sich trauen, nach dem Grund zu fragen. Vielleicht hat er dich früher süß gelobt, was dein Talent oder deine Persönlichkeit angeht, und jetzt kann er nicht mehr aufhören, dich für dieselben Eigenschaften zu kritisieren, die er einst gelobt hat.

Dies unterscheidet sich von einem Partner, der einfach das Interesse verliert. das ist jemand der, sobaldSie wissen, dass Sie ausreichend in sie investiert sind, und ziehen den Teppich absichtlich als Machtspiel unter Ihnen hervor, damit Sie gezwungen sind, ihn mit größerer Intensität und Sehnsucht zu verfolgen. Auf diese Weise werden Sie immer für seine Validierung 'arbeiten', anstatt zu erkennen, dass der Kern der Sache sein missbräuchliches Verhalten ist, nicht Sie.

5. Minimieren Sie Ihre guten Eigenschaften, Leistungen und Unabhängigkeit, damit er Sie kontrollieren kann.

Vielleicht hat er dich am Anfang für die Dinge, die du erreicht hast und für die erstaunliche Person, die du bist, besonders und einzigartig gemacht. Jetzt reagiert er mit Wut, Herablassung und Verachtung auf alles, was dir Freude macht. Dies liegt daran, dass NarzisstInnen pathologisch auf ihre PartnerInnen neidisch sind. Sie betrachten jeden, der etwas hat, das sie begehren, als 'unter sich', um ihr zerbrechliches Ego zu schützen. Wenn Sie etwas 'Glänzendes' haben, das der Narzisst nicht hat (oder zu dem er sich berechtigt fühlt) und das Ihnen eine Form von Entscheidungsfreiheit gibt, bedeutet dies natürlich weniger Kontrolle für den Narzisst.

Wenn ein Opfer unabhängig ist und sich selbst validieren kann, versetzt es einen wahren Narzisst in eine beängstigende Wut. Sie schmälern dich für genau die Dinge, auf die du stolz bist. Sie könnten glauben machen, dass Sie arrogant sind, stolz auf sich zu sein oder den Narzisst zu übertreffen. Die Wahrheit ist jedoch, dass jeder normale, gesunde Partner für Sie glücklich sein sollte und ermutigen deine Unabhängigkeit.

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Ein echter Narzisst ist jedoch darauf angewiesen, dass seine Opfer von ihnen abhängig sind. Sie fordern ihre Opfer auf, ihren gesunden Stolz mit der Bestrafung und Grausamkeit des Narzisstens in Verbindung zu bringen. Auf diese Weise ist es weniger wahrscheinlich, dass ihre Opfer den Weg zurück in die Freiheit ebnen, wenn sie sich von den Hobbys, Leidenschaften, Interessen und Zielen lösen, die ihnen ein erfülltes Leben außerhalb des Narzisstens ermöglichen.

Was tun, wenn Sie mit einem Narzisst zusammen sind?

Wenn Sie in irgendeiner Weise mit einem bösartigen Narzissen in Berührung kommen, wissen Sie, dass sein toxisches Verhalten nicht Ihre Schuld ist. Du sind verdient Respekt, Aufmerksamkeit, Zuneigung und Rücksichtnahme. Du sind Beständigkeit und gesunde Kommunikation verdient. Du sind würdig, als gleichberechtigter Partner geschätzt zu werden. Du sind verdient, dass Ihre Grundbedürfnisse und Rechte in einer Beziehung gewürdigt werden.

Es gibt ein Leben nach narzisstischem Missbrauch - aber zuerst müssen Sie akzeptieren, dass sich diese Person wahrscheinlich nicht ändert. Sie müssen bereit sein, sich von dem zu entfernen, was Ihnen nicht mehr dient, auch wenn es zunächst unmöglich erscheint. Wisse, dass jede „Liebe“, die du für sie empfindest, aus einer traumatischen Bindung stammt, die durch ihren manipulativen Missbrauch zementiert wurde. Wahre Liebe ist kein Missbrauch oder Misshandlung; Wahre Liebe wird dir mehr helfen als dir schaden.

Seien Sie bereit, sich selbst mehr zu lieben als den Narzisst - und Sie werden feststellen, dass alles, was der Narzisst Ihrer Meinung nach zu bieten hat, im Vergleich dazu blass ist. Du verdienst echte Liebe. Sie haben es verdient, zu gedeihen und zu siegen. Sie verdienen es, Ihre Träume zu verwirklichen. Du verdienst es zu heilen. Du hast es verdient, frei zu sein.