Hast du beschissene Beziehungen? Haben Sie das Gefühl, dass Sie immer Schwierigkeiten haben, Aufmerksamkeit zu erlangen, oder wenn Sie endlich jemanden treffen, wird er Sie ausnutzen? Haben Sie das Gefühl, dass Ihr Leben in Ordnung wäre, wenn Sie nur so behandelt würden, wie Sie es getan haben?

Sie fragen sich, wie Sie aufhören können, eine Fußmatte zu sein? Hier ist meine Liste von sechs Zeichen, bei denen Sie sich wie eine Fußmatte verhalten, und wie Sie Abhilfe schaffen können.



Literatur ist Leben

1. Sie sagen 'Ja', auch wenn Sie das nicht sollten

Es spielt keine Rolle, ob Sie müde sind, nicht wollen, ob Sie pleite sind oder arbeiten müssen, wenn er anruft, Sie kommen, Punkt. Sie sind allergisch gegen 'Nein'. Du hast die Arbeit abgeblasen, deine Freunde und deine Familie, um mit dem Kerl abzuhängen. Wenn nicht, haben Sie darüber nachgedacht.



Um stärker zu werden, müssen unbedingt geeignete Grenzen festgelegt werden. Es gibt so etwas wie zu angenehm zu sein. Zu oft denken wir, dass Männer ein zeitlich begrenztes Angebot sind. Wenn wir uns dem widersetzen, was sie im Moment wollen, werden sie für immer davonrutschen. Unsinn. Er wartet, bis Ihr Töpferkurs beendet ist, und findet während der wöchentlichen Mädchennacht etwas anderes, das Sie tun können. Und wenn er nicht auf normale, gesunde Grenzen reagiert, ist es an der Zeit zu überlegen, was Sie überhaupt mit ihm machen.



2. Sie haben keine exklusive Beziehung, aber Sie verhalten sich so

Kennst du die Person, für die du durch die Reifen gesprungen bist? Haben sie eine exklusive Beziehung mit Ihnen besprochen, die Sie aufgeregt hat und Sie möchten Ihren Facebook-Status in 'in einer Beziehung' ändern?

Wenn Sie noch kein Gespräch geführt haben, haben Sie keine exklusive Beziehung. Daher ist es derzeit noch nicht angebracht, beziehungsbezogene Dinge zu tun. Es bedeutet nicht, dass Sie niemals eine exklusive Beziehung haben werden, nur, dass Sie langsamer werden und aufhören müssen, völlig erobert zu handeln. Es ist zu früh!

3. Sie sind ein People Pleaser

Hast du das Gefühl, dass die Leute dich hassen werden, wenn du nicht tust, was sie wollen? Bückst du dich nach hinten, um dich um die Leute zu kümmern, wenn sie nicht einmal danach gefragt haben? Geben Sie sich alle Mühe, um die Erwartungen zu erfüllen, die noch nicht einmal jemand geäußert hat?

Denken Sie daran, zu werfen und zu fangen. Wenn Sie ständig geben und geben und nichts zurückbekommen, ziehen Sie etwas zurück. Die richtige Person wird sich für Ihre guten Taten revanchieren wollen.

4. Sie sind codependent

Codependent zu sein ist, wenn Sie Ihre Handlungen, Gedanken und Gefühle so weit in jemand anderem verstrickt haben, dass Ihre Existenz anscheinend von dessen Handlungen abhängt. Sagen Sie zum Beispiel, dass Ihre Liebste eines Nachts nicht anruft, wenn sie sagen, dass sie es tun werden. Anstatt zu denken, 'Nachricht erhalten' und über Nacht zu gehen, schlüpfen Sie in eine Verschwörung, um sie zum Anrufen zu bringen, Ihre Emotionen scheinen zu kochen, und Sie können es nicht aus dem Kopf bekommen. Die Mitabhängigkeit ist ein Zeichen dafür, dass Sie Ihre Macht in großem Maße anderen Menschen verraten haben.

Am besten entwirren Sie sich, indem Sie Ihre Aufmerksamkeit wieder auf Ihre Mitte lenken. Üben Sie, sich wieder auf sich selbst zu konzentrieren, anstatt Ihre Emotionen außer Kontrolle zu lassen. Arbeiten Sie an Ihren Grenzen und Erwartungen. Ihre geistige Gesundheit und Ihr zukünftiges Glück werden es Ihnen danken.

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5. Sie erlauben Respektlosigkeit

Das alte Sprichwort 'Sie bringen den Menschen bei, wie sie mit Ihnen umgehen sollen' ist wirklich wahr. Respektlosigkeit ist schwer zu quantifizieren, abgesehen von der Tatsache, dass Sie es in Ihrem Herzen fühlen, wenn es passiert. Vielleicht haben sie 'das Ding' gesagt und Sie haben nicht gesprochen. Oder sie sind die ganze Nacht draußen geblieben und haben sich nicht die Mühe gemacht, dich zu informieren - obwohl du zusammen lebst.

Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, nicht respektiert zu werden, aber nur zwei Möglichkeiten, damit es aufhört. Sie können entweder das Wort ergreifen und sich Respekt verschaffen, indem Sie von ihnen verlangen, dass sie es ablehnen, oder Sie können die Beziehung verlassen. In jedem Fall eskaliert die Respektlosigkeit, wenn Sie nicht mindestens eine tun, und Sie fühlen sich von Tag zu Tag mieser. Sie verdienen es, mit jemandem in einer Beziehung zu sein, der Sie mit Respekt behandelt.

6. Was Sie wirklich wollen, ist Ihrem Partner nicht klar

Es ist üblich, dass Ihr Partner nicht genau weiß, was Sie wollen. Vielleicht haben Sie das Gefühl, sie MÜSSEN wissen, was Sie wollen, aber das ist nicht fair, da Sie es ihnen nie wirklich ausgesprochen haben. Denken Sie daran, dass Ihr Partner kein Gedankenleser ist. Möglicherweise haben sie Ihre 'Hinweise' übersehen und wissen nicht, was Sie tatsächlich von ihnen wollen. Ihre SCHULTERN können für sie völlig freigestellt sein - und obwohl Sie vielleicht das Gefühl haben, dass es sich um Leben oder Tod handelt, haben sie oft nicht die gleiche Ernsthaftigkeit.

Es ist einfach, aber oft reicht es aus, nachzufragen, um eine Gegenleistung zu erhalten. Wenn Sie versucht haben, vernünftig zu fragen, was Sinn macht, ist es gerechtfertigt, ein legitimes Problem zu haben. In den meisten Fällen sind andere Menschen jedoch durch unser Verhalten verwirrt und erhalten keine 'Hinweise'. Teilen Sie Ihrem Partner Ihre Wünsche und Vorstellungen mit. Wenn sie nicht durchkommen wollen, können Sie schwierige Entscheidungen über die Beziehung treffen, aber bis Sie das Wort ergreifen, liegt es an Ihnen.