Nach einer Trennung ist es üblich, zurückzublicken, was passiert ist, und sich zu fragen, wie Sie Ihren Ex dazu bringen können, Ihnen zu vergeben.

Vielleicht hattest du etwas mit deiner Trennung zu tun - vielleicht hast du gelogen oder betrogen. Egal was passiert ist, es kann ein bisschen Arbeit sein, deine Ex dazu zu bringen, dir zu vergeben, aber es ist normalerweise nicht unmöglich.

Zunächst eine Warnung. Die Vergebung Ihres Ex wird niemals garantiert. Wie ich in diesem Video erkläre, kann es sein, dass Sie Ihre Ex niemals dazu bringen, Ihnen vollkommen zu vergeben, aber es hängt sehr davon ab, was zwischen Ihnen beiden passiert ist. Ich werde Ihnen eine Roadmap geben, um Ihnen die bestmögliche Chance zu geben, ihr Vertrauen zurückzugewinnen, aber letztendlich liegt es an ihnen, ob sie es wirklich zulassen möchten, dass Sie es wieder gut machen.



Hier sind die Schritte, mit denen dein Ex dir vergeben soll, wenn du es richtig versaut hast:

1. Entscheiden Sie, was Sie wirklich wollen

Manchmal bringt Ihnen all dieses Streben nicht wirklich die Art von Beziehung, die Sie am Ende wollen. Es ist wichtig, einen Schritt zurückzutreten und darüber nachzudenken, ob es Ihre Ex ist, die Sie vermissen, oder ob es der Akt der Beziehung mit ihnen ist, der Sie wirklich stört. Sie können alles unter der Sonne tun, um Ihren Ex wiederzubekommen. Sollten Sie jedoch nicht in erster Linie in einer Beziehung zu ihnen stehen, ist dies eine enorme Zeit- und Energieverschwendung.

Machen Sie sich klar, ob das, was Sie wollen, wirklich bei Ihrer Ex liegt oder ob Sie es einfach vermissen, mit ihnen in einer Beziehung zu sein. Sobald Sie dies klargestellt haben, fahren Sie fort.



2. Übernehmen Sie die volle Verantwortung für Ihren Teil und entschuldigen Sie sich mit freundlichen Grüßen

So oft denken wir, dass eine echte Entschuldigung eine Schwäche ist, wenn es wirklich der erste Schritt ist, Dinge wieder dahin zu bringen, wo sie wieder gut sind. Stellen Sie sich Ihre aufrichtige Entschuldigung als Türöffnung und als Wegbereiter für eine bessere Zukunft zwischen Ihnen beiden vor.

Eine Einschränkung. Sie können sich nicht schlampig entschuldigen. Was meine ich mit schlampig?

'Oh meine Güte, Liebes, wundervolle Ex, ich bin die falscheste Person in der Geschichte der Ungerechtigkeit und alles, was ich jemals getan habe, war für uns und irgendwie habe ich meinen Weg verloren und ich liebe dich jetzt und für immer, bitte VERGEBE MIR. Es tut mir leid, es tut mir leid, es tut mir leid.



"" "Freigeist" "Psychologie"

Es gibt ein paar Probleme damit. Es ist äußerst erbärmlich und es ist klar, dass Sie versuchen, etwas von Ihrem Ex zu bekommen. Jetzt versuchst du etwas von ihnen zu bekommen (ihre Vergebung), aber sie können während deiner Entschuldigung nicht den Respekt für dich verlieren! Das ist besser:

'Ich wollte dich wissen lassen, dass es mir wirklich leid tut (was auch immer ich getan habe). Es war nicht das Richtige, dir gegenüber fair zu sein. Sie verdienen besser. Es tut mir Leid'.

Dies ist aus mehreren Gründen besser. Zunächst ist klar, wofür Sie sich genau entschuldigen. Sie wühlen nicht um die gesamte Geschichte Ihrer Beziehung oder lassen sich nicht wie ein erbärmliches Durcheinander aussehen. Sie erkennen auch den Schaden, den Sie angerichtet haben, und übernehmen die Verantwortung dafür. Einsteigen, fertig, raus. Werden Sie nicht schlampig und spucken Sie mehr Negativität über sie.

3. Akzeptieren Sie, dass sie Sie für eine Weile bestrafen könnten

Manchmal hoffen wir, dass wir die magische Entschuldigung aussprechen und unser Ex sofort in unsere Arme zurückspringt und bereit ist, alles zu vergessen, was passiert ist. Das kommt leider selten vor. Abhängig davon, was Sie getan haben, ist Ihr Ex möglicherweise immer noch wütend auf Sie und hat es schwer, Sie so zu behandeln, wie Sie es wünschen.

Nun, ich befürworte niemals, dass Sie von jemandem missbraucht werden, und es liegt an Ihnen, zu entscheiden, wie stark Sie emotional geschlagen werden möchten. Es kann jedoch sein, dass glückliche Zeiten nicht sofort wieder da sind und Sie müssen sie den Ärger und die Schmerzen überwinden lassen, auch nach Ihrer aufrichtigen Entschuldigung. Das führt mich zu meinem nächsten Punkt.

4. Geben Sie ihnen Zeit und Raum, um Ihnen zu vergeben

Zu wissen, dass sie immer noch verärgert oder verletzt sind, kann dazu führen, dass wir uns in Gegenwart unserer Ex schuldig und ehrlich gesagt schlecht fühlen. Wir sehnen uns danach, dass die Dinge zwischen uns wieder so werden, wie sie früher waren, und wollen einfach den gesamten Prozess hinter uns bringen, damit die Dinge wieder glücklich werden.

Das Problem ist, dass wir das oft zu früh wollen. Es kann lange dauern, bis sich jemand in Ihrer Nähe besser fühlt, und Sie müssen dies erkennen, wenn Sie nach Vergebung suchen. Lassen Sie sie ihre Gefühle verarbeiten und geben Sie ihnen etwas Raum dafür.

5. Vermeiden Sie es, defensiv zu werden

Es liegt an Ihnen, einen klaren Kopf zu bewahren, egal was sie Ihnen entgegenbringen. Es wird Rückschläge geben, bei denen sie sich aufregen und sogar die Vergangenheit ruinieren.

Warum will ich mich die ganze Zeit bewegen?

Vermeiden Sie die Versuchung, sich in einen emotionalen Ball zu rollen, sich erneut zu entschuldigen (das haben Sie bereits getan, oder? RICHTIG?) Und weitere Erklärungen für Ihr Verhalten zu finden. Bleib ruhig, akzeptiere, dass sie immer noch emotional sind, was passiert ist, und gib ihnen das Gefühl, gehört zu werden.

Eine gute Aussage wie 'Ich verstehe vollkommen, warum Sie sich darüber aufregen' funktioniert gut. Lassen Sie sie es herausholen und dann das Gespräch sanft weiterführen oder entfernen Sie sich davon. Wenn Sie die 24 Gründe auflisten, warum Sie das getan haben, was Sie getan haben, und sich NOCH IMMER ausgiebig entschuldigen, wird das Feuer nur mit Treibstoff gefüllt. Behalten Sie stattdessen Ihr eigentliches Endziel im Auge - eine harmonische Beziehung zu Ihrem Ex. Defensiv zu werden und zu kämpfen, erreicht dieses Ziel nicht.

Mir ist klar, dass es schwierig ist, wenn Sie das Gefühl haben, angegriffen zu werden, aber es ist so wichtig, dass Sie es vermeiden, das zu sagen, von dem Sie wissen, dass es sie zerstören wird. Kämpfe nicht zurück. Sei cool.

6. Versuchen Sie weiterhin, es lustig zu machen, auch wenn es jetzt nicht richtig sein könnte

Der größte Fehler, den Menschen mit ihren Exen machen, ist, dass sie negative Muster beibehalten, während sie versuchen, ihre Ex zurückzubekommen. Was ich meine ist, dass sie, anstatt ihre Aktionen zu nutzen, um ihre Ex daran zu erinnern, wie erstaunlich die Dinge am Anfang ihrer Beziehung waren, zurückgehen und all die alten, negativen Emotionen aufwärmen.

Wenn Sie wirklich möchten, dass Ihr Ex Ihnen vergeben kann, ist dies genau das Falsche, weil es das negative Muster zwischen Ihnen beiden verstärkt. Wenn Dinge zwischen euch beiden vergeben oder repariert werden sollen, ist es absolut entscheidend, diesen negativen Zyklus zu durchbrechen.