1. Zwangsstörungen sind häufig durch Irrationalität gekennzeichnet. Für viele Menschen ist es jedoch das Produkt des Seins auch rational.

Der Hauptgrund, warum Menschen mit zwanghaften Gedanken oder Verhaltensweisen nicht an ihnen vorbeikommen können, liegt darin, dass sie tief denkend sind. Sie verbinden eine Ursache und Wirkung, die zwar unwahrscheinlich ist, aber nicht unmöglich. Es kommt nicht in Frage, dass Kopfschmerzen Krebs sind oder dass eine schlechte Bewertung bedeutet, dass man von einem Job entlassen wird. Sobald sie eine vernünftige Alternative sehen können - Beweise dafür, dass das Worst-Case-Szenario nicht real ist -, ist es viel einfacher, den Gedanken loszulassen. Bis dahin geht es darum zu überleben, was nur in ihren Köpfen passiert.

2. Es geht nicht immer um sich wiederholende Aktionen, das Zählen von Schritten oder das Sicherstellen, dass die Dinge super sauber sind - die klassischen Anzeichen von Zwangsstörungen. Oft geht es darum, einen Gedanken oder eine Angst nicht loszulassen und dann extreme Maßnahmen zu ergreifen, um das 'Problem' zu lösen.





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Hochfunktionierende Zwangsstörungen sind nicht immer die Person, die die Tür 7 Mal genau überprüfen muss, bevor sie gehen (obwohl dies natürlich ein Symptom der Störung ist). Es ist die Person, die eine Angst nicht überwinden kann oder eine obsessive, wiederkehrende Idee hat und am Ende impulsive Maßnahmen ergreift, um sie zu „reparieren“. Es ist die Person, die ihre frühere Liebe oder eine Vorstellung von sich selbst, die sie für wahr hält, nicht einfach „überwinden“ kann. Dies kann manchmal so extrem sein, dass es das Leben eines Menschen gefährdet.

3. Einfach „loslassen“ ist so gut wie unmöglich. Mentale Selbstbeherrschung ist die größte Herausforderung.

Das ganze Problem ist, dass OCD Sie unfähig macht, Ihre Aufmerksamkeit zu kontrollieren. Während niemand die Macht darüber hat, welche Gedanken in ihren Köpfen auftauchen, haben sie normalerweise die Autonomie darüber, ob sie sich auf sie konzentrieren oder nicht. Dies ist bei Zwangsstörungen nicht der Fall. Es ist wie eine automatische, kontinuierliche Schleife, gegen die Sie vorgehen müssen, um sich zu entlasten.



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4. Zwangsstörung wird oft als 'nur Angst' maskiert.

An der Oberfläche kann es einfach so aussehen, als ob jemand zu besorgt oder grundlos aufgeregt wäre, insbesondere wenn er keine der stereotypen Zecken der Krankheit aufweist.

5. Obsessive Gedanken sind oft eine Reaktion auf verwirrendes Unbehagen in Bezug auf Gefahren.



Dies ist die Voraussetzung aller Ängste, vor allem aber bei Zwangsstörungen. Das Bedürfnis, sich auf eine beängstigende oder verstörende Idee zu fixieren, entsteht oft aus der Vorstellung, dass es in gewisser Weise real ist. Immer wieder darüber nachzudenken ist eine Art Abwehrmechanismus, aber es geht ohne Ende weiter, weil es unmöglich ist, eine Lösung für eine Gefahr zu finden, die nicht real ist - aber sich sehr real anfühlt.

6. Sehr erfolgreiche, produktive und kreative Menschen haben oft eine hochfunktionierende Zwangsstörung.

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Um (wirklich) etwas zu erreichen, muss man sich über einen längeren Zeitraum hinweg auf eine Menge konzentrieren. Es erfordert auch ein tiefes und unersättliches Interesse an der Sache und die Fähigkeit, wirklich davon besessen zu sein, bis zu dem Punkt, dass Sie so hart arbeiten und der Erfolg umso wahrscheinlicher wird. Erfolgreiche Menschen nutzen die OCD-„Gehirnschleife“ fast zu ihrem Vorteil: Sie bleiben bei einer Idee stecken, die produktiv ist, und verwenden dann Verhaltensweisen, die die Entwicklung dieser Idee unterstützen.

7. Hochfunktionieren ist oft schlechter als Niedrigfunktionieren.

Das liegt daran, dass es noch Jahre dauern kann und nichts dagegen unternommen wird. Wenn es nicht offensichtlich ist, wie eine leichte Sucht, wird es zu einem Verhalten oder 'Teil Ihrer Persönlichkeit'. Es ist keine Störung. Wenn ein Problem sehr schnell sehr schlimm wird, können Sie es beheben und Maßnahmen ergreifen. Andernfalls laufen Sie Gefahr, Ihr ganzes Leben zu leben, ohne dass dies jemals geklärt wird.