Eine der universellen Wahrheiten einer großartigen Beziehung ist, dass die beteiligten Partner in der Lage sind, miteinander zu kommunizieren. Es ist von entscheidender Bedeutung, Dinge zu besprechen, mit denen Sie nicht zufrieden sind. Diskutieren. Nicht verhören, Fingerzeig oder Schuld. Dies erfordert zwei Personen, die bereit sind, alles auf den Punkt zu bringen, verletzlich zu sein und sich gegenseitig zuzuhören.

Aber so oft, wenn wir uns hinsetzen, um über diese Dinge zu sprechen, wird es zu einem Problem, das wir zuerst angesprochen haben, und statt Probleme zu lösen, entstehen mehr. Alternativ lassen einige Leute ihre Probleme unangetastet, bis sie eines Tages von jemandem verloren gehen und / oder die Beziehung einfach zusammenbricht. Hier, meine Freunde, sind 7 Grundsätze, die für eine effektive Kommunikation zu beachten sind:

1. Stellen Sie sicher, dass Sie in einer Beziehung sind, in der Sie über Ihre Probleme sprechen können mit jemandem, der genug interessiert, um zuzuhören, sich in ihn hineinzuversetzen und sich zu verändern ... oder sich zumindest anzustrengen. Schlicht und einfach: Wenn Sie nicht mit jemandem zusammen sind, der sich genug um die Arbeit kümmert, verschwenden Sie Ihre Zeit.



2. Gehen Sie diese Gespräche aus der Perspektive von,Hey, ich interessiere mich wirklich für dich und ich interessiere mich für das, was wir zusammen haben. Deshalb möchte ich einige Dinge mit dir teilen, die mich stören, damit wir darüber reden können. Nicht darüber streiten, das Problem nicht ignorieren, sondern durchsprechen. Sie müssen sicherstellen, dass Sie mitteilen, dass Sie diese Person nicht angreifen, sondern dass Sie sich genug um sie kümmern, um mit dem Unbehagen umzugehen, über die Dinge zu sprechen, die zwischen Ihnen nicht so perfekt sind.

wie du deiner Freundin sagst, wie sehr du sie liebst

3. Die Umgebung für diese Gespräche muss a) neutral, b) privat und c) sein, wenn keiner von Ihnen wütend ist. Mit neutral meine ich, rede nicht über diese Dinge im Haus deiner Eltern, wo sie möglicherweise mithören könnten und dein Lebensgefährte sich verpflichtet fühlt, auf die eine oder andere Weise zu handeln, weil du um Himmels willen deine Eltern besuchst. Das führt mich zu meinem nächsten Punkt, an dem ich sicherstellen muss, dass Sie privat sind. Diese Gespräche gehen niemanden etwas an. Schließlich, und wahrscheinlich am offensichtlichsten, kommt nichts Gutes aus einem Gespräch, bei dem einer oder beide von Ihnen in Wut geraten.

4. Seien Sie bereit zu hören, ob und wie Sie Teil des Problems sind. Erwarten Sie niemals, dass Ihr Partner das Gefühl hat, dass er oder sie das Problem ist und dass Sie keine Rolle darin spielen, auch wenn Sie am meisten gezwungen sind, das Gefühl zu haben, dass Sie es nicht tun. Dies ist keine einseitige Angelegenheit. Wenn Sie unglücklich sind, muss sich Ihr Lebensgefährte ändern, um Sie zu beruhigen. Akzeptieren Sie, dass Sie möglicherweise mit der Idee konfrontiert werden, dass Sie Teil des Problems sind oder dass sie auch Dinge haben, an denen Sie arbeiten sollen.



5. Glaube nicht, dass du versagt hast weil du in deinem Liebesleben einen Streit hast. Es ist absolut unvermeidlich, dass zwei Menschen, die sich über einen längeren Zeitraum hinweg gegenseitig umgeben und gleichzeitig emotional tief verwurzelt sind, ab und zu keine negativen Gefühle aufkommen lassen. Solange Sie Ihr Bestes geben, um sie auf gesunde Weise zu verarbeiten, haben Sie nie das Gefühl, dass Sie gescheitert sind.

6. Das Ignorieren von Problemen lässt sie nicht verschwinden.

7. Verstehen Sie, dass es nicht leicht zu hören ist, wie sehr jemand, den Sie lieben, mit Ihnen unzufrieden ist. Seien Sie nicht überrascht, wenn Abwehrmechanismen eingesetzt werden. Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie auf verlegene Ausreden stoßen. In diesem Prozess geht es darum, zuzuhören, was Sie sagen, und sich vorzustellen, dass es Ihnen gesagt wird.