Wir alle kennen die Frauen, die den Kopf verdrehen, wenn sie einen Raum betreten.

Sie sind nicht unbedingt die schönsten, dünnsten oder sogar erfolgreichsten, aber sie senden eine Aura aus, die Ihnen sagt, dass sie sehr selbstbewusst sind. Sie strahlen Anmut aus und die Leute wollen einfach nur in ihrer Nähe sein.



Obwohl es viele Eigenschaften des Vertrauens gibt, habe ich die 8 zusammengestellt, die ich für am wichtigsten halte und die gelernt werden können. Das bedeutet nicht, dass Sie sie zu 100% in Ordnung bringen, ganz im Gegenteil, selbstbewusste Frauen wissen, dass sie Fehler machen und manchmal vom Kurs abgekommen sind, aber das ist okay.



1. Sie üben Authentizität.



Ich glaube, dass Frauen zu authentischen Stimmen bereit sind. Dank des Einsatzes von Technologie werden wir heute mehr denn je „gesehen“. Social Apps überfluten uns mit glänzenden Fotos von perfekt arrangierten Esstischen und unserer frisch verlobten Freundin. Was nicht gezeigt wird, ist, dass jeder Unsicherheiten und wahrgenommene Mängel hat. Wenn Sie also nervös sind, in einem Badeanzug gesehen zu werden, sind das wahrscheinlich auch Tausende anderer Frauen! Sie tun dieser Welt gut, wenn Sie sich ganz umarmen und andere Frauen in Ihrer Umgebung unterstützen.

2. Sie können mit nichts als ihrem göttlichen Selbst allein sein.

Das Zitat von Wayne Dyer 'Sie sind nie einsam, wenn Sie die Person mögen, mit der Sie allein sind.' hat immer mit mir stecken. Ich habe kürzlich das Wiederaufforstungsschutzgebiet auf Hawaii besucht, in dem ich gewohnt habe, und es war zurzeit jemand da, der für einen Monat allein war. Ich fragte mich, ob ich dazu in der Lage wäre. Würde es mich verrückt machen, die ganze Zeit allein mit meinen eigenen Gedanken zu sein, oder wäre es völlige Glückseligkeit? Wir sind soziale Tiere und brauchen eine Beziehung, nehmen uns aber Zeit, um mit ihnen zusammen zu sein Siekann eine mächtige Verschiebung sein.

3. Sie wissen, dass es nicht persönlich ist.

Du könntest Mutter Teresa sein und jemand wird immer noch etwas zu kritisieren finden. Es ist einfach so wie es ist. Wenn Sie Kritik also eher als Spiegelbild des Sprechers denn als von Ihnen sehen können, wird das Leben weniger dramatisch und macht viel mehr Spaß. Kennen Sie selbstbewusste Frauen, die alles persönlich nehmen? Ich auch nicht. Sie haben gelernt, Mitgefühl für alle zu empfinden und sich mit Anmut durch Feedback und Kritik zu bewegen.

4. Sie priorisieren ihre eigene Selbstversorgung.

Ich weiß, dass ich sehr, sehr schnell ausgebrannt bin, wenn ich nicht auf mich selbst aufpasse und meine täglichen Rituale praktiziere. Tatsächlich verbrachte ich den größten Teil meiner 20er Jahre in einem ständigen Zyklus von Aufregung und Action, gefolgt von Burnout. Es war anstrengend. Ohne ein System zur Pflege unseres Geistes, Körpers und Geistes haben wir wenig übrig, um es anderen zu geben. Also kenne dein wunderschönes Ich und was du brauchst, um dich in der Zone zu halten. Machen Sie es dann nicht verhandelbar.

5. Sie verherrlichen nicht beschäftigt.

Dies entspricht Nummer 4. Selbstpflege und Ritual sind meine Antwort auf geschäftige Aktivitäten. Ich bin Mutter, Ehefrau, Hausbesitzerin, Hundeliebhaberin, Coach und Unternehmerin. Ich habe Ziele, eine Aufgabenliste, soziale Zusammenkünfte und eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Das Leben kann schnell beschäftigt werden, und beschäftigt macht süchtig. Aber anstatt deinen Tag als beschäftigt anzusehen und wie eine verrückte Frau herumzulaufen, entscheide dich dafür, deinen Tag als voll anzusehen und dich mit Leichtigkeit und Anmut zu bewegen. Sehr selbstbewusste Frauen wissen, wann sie den Pausenknopf drücken und aufladen müssen.

6. Sie besitzen ihre Entscheidungen, befreien aber von Schuld und Bedauern.

Selbstbewusste Frauen spielen weder das Opfer noch den Märtyrer. Ich war immer erstaunt von Menschen, die ständig Entscheidungen treffen können, die andere verletzen, und nicht zweimal darüber nachdenken. Während diese Haltung ansprechend wirken kann, ist sie nur ein aufgeblähtes Ego, das sich als Vertrauen ausgibt. Wirklich selbstbewusste Frauen wissen, wann sie Fehler besitzen und sich für diese entschuldigen müssen. Sie verstehen auch, dass Schuld eine vorübergehende Emotion ist, die uns etwas beibringt, nicht eine, an der wir uns endlos festhalten können.

Mein Mann hat kürzlich ein Video geteilt, in dem jemand in NYC eine Tafel mit einer Frage oben angebracht hat: Was bereust du am meisten? Später an diesem Tag gaben sie den Leuten, die darauf schrieben, einen feuchten Schwamm und wiesen sie an, den Schiefer komplett sauber zu wischen. Schon das Anschauen hat meine Energie verändert! Anstatt sich auf das zu konzentrieren, was Sie nicht getan haben oder hätten tun sollen, konzentrieren Sie sich auf die Zukunft von heute.

dankbarer Brief an Freund

7. Sie brauchen kein Lob anderer Leute.

Lob von anderen ist eine wunderbare Sache und sollte frei ausgehändigt werden! Zu oft halten wir Lob zurück. Hochsichere Frauen leben jedoch nicht für das Lob anderer. Sie bewegen sich mutig in Richtung ihrer Träume.

Vor kurzem hatte ich eine neue Geschäftsidee und stellte fest, dass ich daran zweifelte, als ich nach der Meinung aller fragte. Tief im Inneren (wann immer wir sagen tief unten Das ist Intuition. Ich wusste, was ich wirklich wollte. Aber ich habe zugelassen, dass die Meinungen anderer wichtiger sind als meine eigenen. Ich ertappte mich dabei und fragte mich 'Was möchte ich wirklich tun?' Nur die Zeit zu nehmen, um das zu fragen, brachte mich in höheres Vertrauen.

8. Sie können wahrgenommenes Scheitern als Chance sehen.

Zuversichtliche Frauen wissen, dass es auf der Straße Unebenheiten geben wird. Sie wissen, dass sie nicht immer perfekt sein oder die richtige Entscheidung treffen werden. Sie wissen, dass sie versagen, andere verletzen und von anderen verletzt werden. Dies ist Teil unserer gemeinsamen menschlichen Erfahrung. Aber sie wissen auch, wie sie sich vergeben, Mitgefühl haben und die Lektion oder den Segen (manchmal im Nachhinein) sehen, wenn sie in dieser verrückten wilden Sache reisen, die Leben heißt. Aus diesem Grund habe ich eine kostenlose Serie erstellt, um die Frustration beim Dating für immer zu beenden.

Also da hast du es, mes amis! Mein tiefster Wunsch für Sie ist, dass Sie an diesem Tag mit größerem Selbstvertrauen, mehr Anmut und mehr Freude vorankommen.