Menschen verhalten sich wirklich unattraktiv, wenn sie sich in ihren Beziehungen verlieren.

Ich weiß das genau, weil ich es jeden Tag in meiner Arbeit sehe, aber auch, weil es mir passiert ist.

Ich habe in meiner eigenen Beziehung eine schwere Zeit hinter mir. Und nach einer Menge rationaler Selbstprüfung bin ich zu dem bedrückenden Schluss gekommen, dass ich genau das Gegenteil von dem getan habe, was ich unterrichte, und das Ding ist ...



Ich habe mich total und total verloren.

Nun, 'sich in einer Beziehung zu verlieren' ist eine banale Redewendung, die von Beziehungstrainern, einschließlich mir, STÄNDIG geworfen wird. Aber mir ist aufgefallen, dass die Leute zwar darüber reden, sich aber nicht damit befassen, da es sehr oft passiert.

Ich kann auf viele selbst gescheiterte Beziehungen zurückblicken und fast genau feststellen, wann es passiert ist, aber dieses Mal ist mir in Echtzeit klar geworden, dass ich es vermassle.



Deshalb musste ich darüber schreiben - sowohl, um Ihnen zu helfen, liebe Leser, als auch, um mir einen groben Leitfaden - eine Roadmap - zu machen, damit dies nie wieder passiert.

Hier sind die 9 offensichtlichsten Anzeichen, die Sie in Ihrer Beziehung völlig verloren haben:

1. Sie haben den Kontakt mit Ihren eigenen Zielen, Leidenschaften und Lebenszielen verloren



Erinnerst du dich, als du so voller Hoffnung warst? Fühlen Sie sich niedergeschlagen und lassen Sie den Sinn Ihres Lebens auf der Strecke?

Das ist eine große rote Fahne, die Sie sich erlaubt haben, in Ihrer Beziehung auf dem Rücksitz zu bleiben.

2. Lässt du sie konsequent auf der Strecke, anstatt über deine Wünsche und Vorstellungen zu sprechen?

Ich bin mir nicht sicher, warum es manchmal so wichtig erscheint, auf das zu verzichten, was wir wollen, für das, was wir DENKEN, dass jemand anderes in unseren Beziehungen will.

der Liebe unwürdig

Tun wir es zugunsten von ... Genehmigung? Das Boot nicht rocken?

Vielleicht, weil es sich im Moment großartig anfühlt, wenn man eine ganze Tüte Doritos ansaugt und ignoriert, was wir wirklich wollen.

Wenn wir Dinge wie unsere Wünsche und Bedürfnisse ignorieren, die unordentlich sind und harte Arbeit erfordern, können wir unseren Kopf in den Sand stecken. Wir müssen nichts dagegen unternehmen. Wir können so weitermachen, als ob alles nicht passiert, bis wir mit Bedauern und Ressentiments so überholt sind, dass wir es einfach nicht länger aushalten können.

3. Sie gehen durch die Bewegungen

Für die meisten geht das Leben so etwas wie aufwachen, Kinder zur Schule bringen, zur Arbeit gehen, mit den Kindern umgehen, schlafen. Abspülen. Wiederholen. Nehmen Sie sich am Wochenende ein paar Minuten Zeit.

Wiederholen.

Dies war wahrscheinlich überhaupt nicht das, was Sie sich als Kind vorgestellt haben und Sie haben sich überlegt, wie Ihr Leben verlaufen würde. Wenn es nicht schlimm genug war, scheint auch Ihr Sinn für Humor eine Pause einzulegen.

4. Du lebst ein besorgtes, handgreifliches, angstbasiertes Leben

Du hast den gruseligen 'Was-wäre-wenn' erlaubt, in deinem Leben herumzulauern und zu herrschen. 'Was ist, wenn' Sie in diesem feurigen Absturz sterben? Kaufen Sie das Motorrad lieber nicht. Was ist, wenn du nie berühmt wirst und deine Kunst machst? Besser nicht einmal die Mühe machen, irgendetwas zu skizzieren. 'Was ist, wenn Ihr Ehepartner auf der Autobahn nicht die richtige Ausfahrt nimmt? Du könntest SPÄT sein! Der Horror. 'Was wäre wenn ...' 'Was wäre wenn ...' 'Was wäre wenn ...'

Es ist anstrengend und eine Falle. Angst und Sorge sagen uns, dass wir Kontrolle haben, wenn wir wirklich keine Kontrolle haben. Diese Grundlosigkeit ist sowohl erschreckend als auch befreiend, je nachdem, wie viel Freude Sie in Ihr Leben lassen. Im Moment ist es geradezu überwältigend.

5. Sie sind kontrollierend und perfektionistisch gegenüber den Menschen in Ihrer Umgebung

Obwohl die Realität Ihres täglichen Lebens darin besteht, dass Sie sich langweilen, zu weinen und mit der Hälfte der Freude zu arbeiten, die Sie haben könnten, sind Sie seltsam an alles gebunden. Daher ist es von entscheidender Bedeutung, dass JEDER ANDERE so handelt, wie Sie es erwarten. Vielleicht, weil Sie nicht einmal mehr wissen, wer Sie sind, aber Sie sind ziemlich davon überzeugt, dass Sie Recht haben, wie es allen anderen geht.

Wenn jemand anderes glücklich wäre oder seiner eigenen Glückseligkeit folgen würde, würde es Sie zwingen, über Ihren eigenen Mangel derselben nachzudenken. Autsch.

6. Sie kümmern sich zuerst um die Bedürfnisse aller anderen, was sich stumm auf Sie auswirkt

Außer, es ist nicht wirklich still, da jeder in Ihrer Umgebung den giftigen Groll spüren kann, der wie Abwasser in einem Laugungsfeld durch Ihre Poren sickert.

Für alle um Sie herum wirken Sie wie ein langmütiger Märtyrer. Das Martyrium mag für religiöse Persönlichkeiten funktionieren, aber sich für Ihre Beziehung zu opfern ist nicht gut für Sie und es ist der Todesstoß für die Anziehungskraft Ihres Partners auf Sie.

Wenn Sie nicht die Verantwortung dafür übernehmen, dass Ihr EIGENES Licht ausgeht, ist es einfach, sich umzusehen und zu entscheiden, dass jemand anderes schuld ist. Dies ist sowohl ein Ausweg als auch eine Möglichkeit, sich von der Verantwortung für Ihr eigenes Glück zu befreien.

7. Ihre emotionale Reichweite ist abgestumpft - Sie leben auf eine Art in jenem Gebiet der Schwebe zwischen Neutral, Wütend und Groll

Freude und wahres Glück sind vergänglich. Sie sind vielleicht nicht ängstlich und depressiv (viele sind es), aber Sie flirten zumindest mit ihnen. Leider sprudelt Ihre Fähigkeit, Ärger zu empfinden, dort wahrscheinlich jederzeit direkt unter der Oberfläche und ist bereit, herauszuspringen und jemanden auf seinem Weg zu verletzen.

8. Alles, um die Lücke zu füllen

Da echte Freude sich so weit entfernt anfühlt, dass sie praktisch nicht mehr zu bekommen ist, ist es verlockend, nach etwas zu suchen ... irgendetwas, das das Nagen in Ihrem Darm und Ihrer Seele ausfüllt.

Vorübergehende Erleichterung, wie das Verlieren ganzer Tage gegen Netflix-Marathons, das Essen außer Haus und zu Hause, Trinken und Einkaufen, ist zumindest eine Erleichterung, wie vorübergehend sie auch sein mag.

9. Das hoffnungslose Gefühl, dass Sie sich selbst verkauft haben, verwebt sich in Ihrem inneren Dialog

'Das ist noch nicht alles, worauf es ankommt' ist so ziemlich Ihr Mantra.

Erinnerst du dich an die Hoffnungen und Träume, von denen ich vorher gesprochen habe? Sie wachen jeden Morgen mit dem vagen Gefühl auf, dass 'es nicht passieren wird'. Echtes Gerede: Wenn Sie in dieser Schlaf-Marsch-, Zombie- und Halbwertszeit-Richtung weitermachen, in die Sie sich begeben, wird das NICHT passieren.

Es sei denn, Sie nehmen eine Änderung vor. Jetzt.

Wissen Sie, wie Sie in Flugzeugen bei der Sicherheitsdemonstration aufgefordert werden, zuerst Ihre eigene Sauerstoffmaske aufzusetzen? Weißt du, weil du sterben wirst, wenn du versuchst, allen anderen vor dir selbst zu helfen? Sich selbst zu verlieren ist, als würde man seine eigene Sauerstoffmaske aus dem Fenster werfen und dann versuchen, die Maske seines Partners zu teilen.

Sich in Ihrer Beziehung verlieren zu lassen, ist klaustrophobisch, für Sie beide giftig und langfristig unmöglich.

Wenn Sie sich darin sehen, ist es Zeit, eine Änderung vorzunehmen. Lass dies dein sanfter Weckruf sein. Wir machen es zusammen.