Angst ist diese Stimme, die mich spät in der Nacht wach hält, wenn ich nur schlafen möchte.

Es ist normal, nichts über mich zu wissen. Auch wenn ich mich so sehr bemühe zu sein.

Angst ist wie ein Höhepunkt meines Lebens beim Zurückspulen, aber die einzige Rolle, die ich spielen kann, sind die Fehler, die ich begangen habe, die Menschen, die ich verletzt habe, und die Dinge, die ich getan habe, die ich selbst nicht vergeben kann.

Ich fühle mich wie ein Idiot, wenn ich weiß, dass normale Menschen nicht an etwas hängen bleiben, das vor fünf Jahren passiert ist.



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Angst ist der skrupellose Kritiker, für den ich niemals gut genug sein werde.

Denn egal was ich tue oder sage oder was ich erreiche, die Angst wirkt dem mit einer Beleidigung entgegen.

Und ich glaube es.



Es ist schwer genug, gut genug für andere zu sein, und noch schwerer genug, für sich selbst zu sein, wenn Sie Ihr schlimmster Feind sind.

Angst lässt mich an mir selbst zweifeln und an allen um mich herum.

Von jedem Wort, das ich sage, bis zu jedem Text, den ich an jede E-Mail sende, dreimaliges Überprüfen.

Angst macht mich wie ein Idiot, nicht weil ich es vermassle, sondern weil ich mir so viele Sorgen um Fehler mache.



Angst lässt mich denken, dass jeder darauf aus ist, mich zu bescheißen, wenn dies in Wirklichkeit nicht der Fall ist.

Ich weiß, dass ich gute Freunde habe. Warum frage ich sie dann und bezweifle sie, wenn sie mir keinen Grund dazu gaben? Warum denke ich, dass jeder mich verlassen wird, wenn er mir ein Jahrzehnt lang zur Seite steht?

Aber Angst macht mich wie ein Idiot, weil ich wissen muss, dass die Dinge in Ordnung sind. Ich muss wissen, dass du nicht sauer auf mich bist. Ich brauche ständige Bestätigung.

Angst hat die vollständige Kontrolle über mich.

Es hinterfragt jeden Text und jedes Wort und ist so besorgniserregend, dass emotionale Erschöpfung eine reale Sache in meinem Leben ist.

Es ist zu viel und zu oft, sich zu entschuldigen. Wenn ich dann versuche, jemandem zu erklären, warum ich mich entschuldige, und die Wörter auf dem Bildschirm erscheinen, während ich sie tippe, denke ich: 'Ich klinge wie ein Idiot.'

Angst ist die Gesellschaft auf einer Party oder in einer Menschenmenge, die aber in Negativität versinkt, die in meinem eigenen Kopf steckt.

Also schweige ich und beobachte einfach alles, was um mich herum vor sich geht, aus Angst, etwas Falsches zu sagen und zu tun. Aus Angst, ich sollte nicht hier sein oder niemand will mich hier haben oder ich wurde aus Mitleid eingeladen. Das sagt mir die Angst.

Es will reden, aber es traut mir nicht genug, um nichts Dummes zu sagen.

Angst macht mich zu einem paranoiden Fick, weil ich erkennen kann, wann sich jemand oder eine Beziehung im geringsten verändert. Und ich versuche es zu beheben, aber mache es nur noch schlimmer.

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Angst strebt nach Perfektion. Ich weiß, ich werde es nie schaffen. Angst verhöhnt mich für meine Misserfolge und ignoriert meinen Erfolg.

Angst macht jedes Worst-Case-Szenario aus, das passieren kann, und dann ist es nicht so, und ich sage mir, Sie hätten sich nicht so aufregen sollen. Hab ich doch.

Durch die Angst fühle ich mich wie ein Idiot, weil ich mir genauso viele Sorgen mache wie ich.

Es dreht sich ständig um, um sicherzustellen, dass die Tür verschlossen oder der Herd ausgeschaltet ist. Auch wenn ich den Herd noch nie an oder die Tür offen gelassen habe. Angst sagt mir 'Was wäre wenn' und ich beobachte in Gedanken, wie etwas Schreckliches passiert.

Dann drehe ich mich um und überprüfe es noch einmal und ja, wie jeden Tag, bevor es in Ordnung ist.

Durch die Angst fühle ich mich wie ein Idiot, weil ich nicht so sein sollte. Aber ich bin. Ich kümmre mich. Es ist mir wichtig, das Richtige zu tun. Es ist mir wichtig, das Richtige zu sagen. Es ist mir wichtig, niemals jemanden zu verletzen.

Angst macht mich überbewusst, weil es mir zu viel bedeutet.

Es macht mich schrecklich unsicher.

Menschen mit Angst kämpfen darum, im Moment zu leben, weil wir immer in der Vergangenheit leben und uns Sorgen um die Zukunft machen. Ich fühle mich wie ein Idiot, weil ich versuche, so glücklich zu sein wie alle um mich herum, aber ich kämpfe.

Die Angst bricht zusammen, weil etwas nicht so lief, wie ich es mir vorgestellt hatte, obwohl nichts jemals getan hat, ich brauche diese Struktur.

Es ist das Bedürfnis und die Notwendigkeit, jeden und alles zu kontrollieren, weil dieses Ding mich kontrolliert.

es muss schlimmer werden, bevor es besser wird

Durch die Angst fühle ich mich wie ein Idiot, weil mein Geist niemals ruhig sein kann und Stille und Seelenfrieden etwas sind, was ich im Leben niemals erreichen werde.

Und vielleicht denke ich zu viel nach und bin zu hart mit mir selbst, aber am Ende des Tages versuche ich einfach mein Bestes zu geben und das ist alles, was ich von mir verlangen kann, auch wenn mir Angst sagt, dass es nicht genug ist.