Viel zu oft arbeite ich mit Leuten, die das Gefühl haben, in ihrem Dating-Leben übergangen zu werden. Sie sind sich nicht sicher, ob die Person, die sie mögen, diese Gefühle erwidert. Die meisten Männer kämpfen in ihrem Dating-Leben, weil sie sich nicht dafür entscheiden, sich in der Angst zu behaupten, abgelehnt zu werden oder als unmännisch zu gelten, weil sie bedürftig erscheinen.

Ich kann erzählen. Früher habe ich mich mit Mädchen verabredet, die mich unsicher machten. Anstatt ihnen direkt mitzuteilen, warum ich mich unsicher fühlte, handelte ich manipulativ, um meine Bedürfnisse zu befriedigen. Dies wird auch als Protestverhalten bezeichnet. Dies ist ungesund und führt zu weiteren Funktionsstörungen in einer Beziehung.

Das größte Problem in den meisten Beziehungen ist die Kommunikation und wie wir uns entscheiden, um unsere Bedürfnisse zu erfüllen.

Lass uns ein paar Geschichten über zwei Jungs teilen.



Szenario 1:

Nach ein paar Verabredungen mit Kara war Jon sehr verwirrt. Das allererste Date war in einer örtlichen Kneipe, wo sie Karaoke sangen und sich mit einigen älteren Leuten anfreundeten, die fragten, ob sie verheiratet seien. Sie unterhielten sich ein paar Stunden und sangen, bis Kara plötzlich sagte, sie müsse gehen. Sie verabschiedete sich und verschwand aus der Tür. Er wusste nicht, was schief gelaufen ist. Überraschenderweise schrieb sie ihm einige Stunden später: 'Ich hatte heute Abend eine wundervolle Zeit, lass es uns noch einmal tun.'

zusammen meine Liebe

Beim zweiten Date schnappten sie sich ein paar Drinks in einer Bar nebenan in einem großen Tanzraum, in dem die Salsa-Nacht stattfand. Sie tranken ein paar Drinks, erzählten Geschichten aus ihrer Kindheit und lernten dann zwei Stunden lang das Tanzen. Am Ende der Nacht stürmte sie wieder zur Tür hinaus. Keine Umarmung. Kein Kuss. Nur 'Bis bald'!

Dieses Muster wiederholte sich noch einige Male. Jon, der einen ängstlichen Bindungsstil hat, glaubte, dass Kara nicht in ihn verliebt war. Er fragte sich immer wieder, warum sie ihm immer noch eine SMS schrieb und nach zukünftigen Plänen fragte. Was machte er falsch? Frustriert sprach Jon darüber mit seinem engen Freund bei einem Drink. Sein Freund überzeugte ihn, sich nicht mehr über die Gründe für ihr Verhalten Gedanken zu machen und sie einfach zu fragen. Dieses Verhalten ist typisch für Jon, weil er immer Angst vor der Reaktion und der möglichen Ablehnung hat, aber er sagte sich, dass er im Alter von 28 Jahren keine Zeit mehr hatte, sich mit dem falschen Mädchen zu befassen.



Er bat Kara, sich mit ihm auf einen Kaffee und einen Spaziergang um einen nahe gelegenen See zu treffen. Er redete zuerst um den heißen Brei herum, meldete sich dann aber doch zu Wort. Ich suche eine Beziehung. Wonach suchen Sie'? Kara sagte ihm, dass sie ihn attraktiv fand und ihren Wunsch nach einer Beziehung zum Ausdruck brachte. Jon fragte sie nach der No-Touch-Regel, die sie erzwungen hatte. Sie redete weiter um den heißen Brei herum, beantwortete die Frage jedoch nie.Jon entschied, dass er das nicht ertragen würde und sagte es ab.

Jon ging weiter. Er musste sich nicht mehr um alle Theorien kümmern, die er über ihr Verhalten hatte. Ein paar Monate später erfuhr Jon durch eine Freundin, dass Kara sich scheiden ließ und immer noch mit ihrer Ex zusammen war. Das Geheimnis hinter ihrem Verhalten war doch nicht so geheimnisvoll - Es war klar, dass Kara, obwohl sie eine Beziehung haben wollte, wirklich eine Gefährtin haben wollte, während sie herausfand, was in ihrer Scheidung vor sich ging. Jon war froh, dass er seine Besorgnis frühzeitig zum Ausdruck gebracht hatte, um Monate falscher Hoffnung und absehbarer Ablehnung zu ersparen.

Es ist unglaublich wirkungsvoll, Ihre Erwartungen und Bedürfnisse direkt an die Person auszudrücken, die Sie interessiert. Sowohl Männer als auch Frauen mit sicheren Bindungsstilen sprechen auf natürliche Weise eine Sprache, während Menschen mit ängstlichen oder vermeidbaren Bindungsstilen Schwierigkeiten haben, ihre Bedürfnisse zu befriedigen.



Wenn Jon nicht gesprochen hätte, würde er seine Bedürfnisse nicht befriedigen, weil Kara zufrieden war, ihn als emotional verbundenen Freund zu haben. Indem er sich durchsetzte, war Jon in der Lage, sich selbst zu helfen und zu vermeiden, von der Agenda eines anderen mitgerissen zu werden.Ich bin mir sicher, dass ich weiß, was die meisten ängstlichen Leute da draußen denken. Aber wenn ich laut spreche, bin ich immer noch allein. Das ist nicht wahr.

Szenario 2:

Ben und Julie sahen sich zum vierten Mal einen Film an. Ben setzte sich zuerst in die Mitte. Als Julia sich setzte, stellte sie sich weiter weg, dicht an die Armlehne. Für Ben hatte es den Anschein, als hätte sie diese große Lücke aus einem bestimmten Grund zwischen sich gelegt.Zuerst glaubte er, dass sie ihn einfach nicht mochte, aber er beschloss, seinen begrenzten Glauben in Frage zu stellen und seine Wünsche durchzusetzen. Auf kokette Weise fragte Ben: 'Darf ich einen Kuss haben?' Julia Augen leuchteten sofort und ein Lächeln breitete sich auf ihrem Gesicht aus. Sie sah ihn an und nickte. Ben beugte sich vor und küsste sie. Unmittelbar danach kuschelte sie sich unter seinen Arm und küsste ihn gelegentlich während des restlichen Films auf die Wange.

Von diesem Moment an war ihre Schüchternheit auch zwei Jahre später in der Beziehung kein Thema mehr.Indem Ben seine Bedürfnisse ausdrückte, schloss er die Lücke, die er zwischen ihnen fühlte. Durch seine Direktheit wurde die Beziehung nicht nur körperlich, sondern auch emotional enger.

Eine Reaktion auf durchsetzungsfähige verletzliche Kommunikation ist immer sehr aussagekräftig. Dies kann Ihre Beziehung enger zusammenführen oder Ihnen dabei helfen, problemlose Beziehungen zu vermeiden.

Warum müssen Sie sprechen

Wir alle - Männer, Frauen und Kinder - haben spezifische Bedürfnisse. Diese Bedürfnisse variieren von Person zu Person und werden durch unseren Bindungsstil und unsere emotionale Blaupause bestimmt. Sie sind weder gut noch schlecht. Sie sind einfach das, was Sie brauchen, um eine gesunde Beziehung und ein gesundes Leben zu führen.

Ich beziehe mich auf die ängstlichen Bindungsstile. Dieser Stil hat ein starkes Bedürfnis nach Nähe und beinhaltet eine häufige Anforderung, daran erinnert zu werden, dass sie geliebt und respektiert werden.Der vermeidende Bindungsstil benötigt dagegen Raum - entweder emotional oder physisch.

Damit wir glückliche und erfüllende Beziehungen haben, müssen wir unsere Bedürfnisse effektiv durchsetzen, ohne auf Angriffe oder Abwehrmaßnahmen zurückgreifen zu müssen.

Was jemand sagt, hat alles mit ihnen zu tun und sehr wenig mit dir.

Sich behaupten Erreicht 3 Ziele

  • Wählen Sie den richtigen Partner. Durchsetzen und effektiv kommunizieren ist der schnellste und direkteste Weg zu erkennen, ob Ihr potenzieller Partner in der Lage ist, Ihre Bedürfnisse zu erfüllen.

Die Antwort Ihres Termins auf Ihre Mitteilung zeigt in fünf Minuten mehr, als Sie in fünf Monaten ohne diese direkte Vorgehensweise erfahren werden.

Wenn die andere Person den aufrichtigen Wunsch zeigt, Ihre Bedürfnisse zu verstehen und zu einer Priorität in der Beziehung zu machen, dann haben Sie beide eine vielversprechende Zukunft. Wenn Sie sich inadäquat, dumm oder erbärmlich fühlen, hat sie nicht Ihr bestes Interesse daran und Sie sind wahrscheinlich inkompatibel. Mach weiter.

  • Stellt sicher, dass Ihre Anforderungen in der Beziehung erfüllt werden. Indem Sie anfällig für Ihre Bedürfnisse sind, erleichtern Sie es Ihrem Partner, diese zu erfüllen. Sie muss nicht mehr raten, wie Sie sich zu etwas fühlen oder was etwas für Sie bedeutet. Sie sind zu 100% dafür verantwortlich, Ihre Innenwelt mit der Außenwelt zu teilen.
  • Bietet Ihrem Partner ein Vorbild. Indem Sie über Ihre Bedürfnisse sprechen, geben Sie den Ton für die Beziehung an, in der Sie beide verletzlich und ehrlich sein können und jeder die Verantwortung hat, auf das Wohlergehen des anderen zu achten.

Hier geht es darum, Ihre Bedürfnisse gegenüber Ihrem Partner geltend zu machen, damit Sie Ihre Bedürfnisse auf gesunde Weise erfüllen können. Sobald Ihr Partner sieht, dass Sie offen sind, wird er nachziehen.

Wenn Sie sich effektiv behaupten, können Sie eine Schwäche in einen Vermögenswert verwandeln. Normalerweise ist es gesellschaftlich inakzeptabel, bedürftig zu klingen. Wenn Sie jedoch die Gewissheit haben müssen, dass Ihr Partner Sie liebt und von Ihnen angezogen wird, ist das in Ordnung.

Die Durchsetzung Ihrer Bedürfnisse zieht tatsächlich Frauen an. Anstatt sich wie ein bedürftiger Kerl zu verabschieden, klingt es so, als ob Sie sich selbst verstehen und selbstbewusst und selbstbewusst sind.

Der Schlüssel zu effektiver Kommunikation ist, dies in unauffälliger Weise zu tun, anstatt Ihren Partner in das Schuldzuweisungsspiel einzubeziehen und ihn zu ermutigen, mit Ihnen offen zu sein, ohne sich angegriffen oder beschuldigt zu fühlen.

Ganz gleich, ob Sie in einer Beziehung sind oder sich einem Mädchen nähern und ihm sagen, dass Sie es schön finden. Wenn Sie sich behaupten, können Sie nicht nur Ihre Bedürfnisse erfüllen, sondern auch Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl aufbauen.