Ich bin mein schlimmster Feind. Ich beschäftige mich mit Dingen, die ich nicht ändern kann, ich vermisse Menschen, die nicht zurückkommen, und ich minimiere meinen Wert, wenn jemand mich nicht will.
Ich tue Dinge, von denen ich weiß, dass sie mich zwangsläufig verletzen und süchtig machen. Und nein, ich begrabe meine Sorgen nicht mit einer Flasche und einem Stumpfen.
Stattdessen habe ich rund um die Uhr eine ständige Filmrolle im Kopf, die mich daran erinnert, was einmal war, was jetzt ist und was nie mehr sein wird.
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Ich male die Vergangenheit heller und schöner als sie wirklich war. Ich stelle mir vor, dass die Leute besser sind als sie wirklich waren. Ihre Gewohnheiten, die mich einst gestört haben, sind jetzt die Macken, die ich am meisten vermisse.
Ich schaue alte Bilder an, höre Lieder, die bestimmte Gefühle auslösen, und fahre auf Nebenstraßen, auf denen ich nicht mehr fahren sollte.
Es ist ein Kreislauf, den ich nicht durchbrechen kann, und ich habe im Laufe der Jahre so viele Menschen gesehen, die das Gleiche taten. Wir wissen, dass uns diese Dinge verletzen werden. Wir wissen, dass die Wiederaufnahme der Vergangenheit uns davon abhält, unser Leben voranzutreiben. Aber wir machen es immer und immer wieder.
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Wir sehen eine Linie und wollen sie überqueren. Wir wissen, dass es wehtun wird, aber wir überzeugen uns selbst, dass es dieses Mal vielleicht nicht so sehr schmerzt. Aber wir liegen immer falsch. Wir überschreiten immer Grenzen und fühlen uns am Ende schlechter als zuvor. Weil es sich jemals wirklich lohnt, jemanden in den sozialen Medien zu verfolgen, um zu sehen, dass sein Leben ohne uns weitergeht? Nein auf keinen Fall. Aber manchmal können wir es nicht ändern.
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Ich weiß, dass es ungesund ist, sich mit Dingen zu befassen, unbedeutende Situationen zu analysieren und Leute im Auge zu behalten, die nicht mehr in meinem Leben sind. Ich weiß, dass ich daran arbeiten muss. Und ich weiß, dass auch andere daran arbeiten müssen.
Es ist nicht etwas, das einfach über Nacht passiert. Diese Art von selbstzerstörerischem Verhalten braucht Zeit, um zu überwinden. Es ist ein Prozess und für jeden anders.
Beachten Sie Folgendes, wenn Sie das nächste Mal etwas unternehmen, bei dem Sie sich nicht sicher sind:
Tut es weh, wenn du das tust? Dann mach das nicht.
Und vielleicht ... nur vielleicht brechen Sie den Kreislauf endgültig.