Zeit heilt alle Wunden. Lass dir Zeit. Sei geduldig.
Sie haben alles schon einmal gehört. Du machst dir Sorgen um einen Verlust in deinem Leben und jeder rät, ihm einfach Zeit zu geben. Warten Sie, bis die Tage vergangen sind. Schließlich wird die Last leichter.
Und das stimmt. Heilung braucht aber nicht nur Zeit, sondern auch konzentrierte, bewusste Anstrengungen.
Als ich ein Senior in der Schule war, hatte ich eine schreckliche Trennung, die mit einem Verrat von einem meiner besten Freunde verbunden war. Ich war am Taumeln. Ich war am Boden zerstört. Und ich wollte mich besser fühlen.
Meistens wurde mir gesagt, ich solle einfach warten und ich würde mich irgendwann weniger traurig fühlen. Aber zum Glück gab es jemanden in meinem Leben, der mir sagte, dass ich es tun mussteVersuchen damit ich mich besser fühle. Ich konnte es nicht abwarten, bis sich der Kalender geändert hat. Ich musste mich umziehen Es ist nicht genug zu warten.
Und ich tat. Ich habe angefangen Yoga zu machen - was ich weiß, dass es nach einer Trennung ein unglaubliches Klischee ist, aber es hat wirklich geholfen. Ich bin ein chronischer Überdenker und höllisch neurotisch. Als ich anfing Yoga zu machen, wurde mir klar, dass es der einzige Ort war, an dem mein Geist still war. Ich musste mich auf meinen Körper konzentrieren - auf die Ausrichtung meiner Wirbelsäule und die Abfolge der Posen. Alles andere sank für mindestens eine Stunde auf ein leises Summen. Also ging ich fünf Tage die Woche los. Und für eine Stunde konnte ich atmen.
Ich startete einen Blog, madgirlf.tumblr.com, und begann meine Gedichte online zu teilen. Ich wollte schon immer Schriftsteller werden und schließlich unternahm ich konkrete Schritte, um das Leben aufzubauen, von dem ich geträumt hatte.
Ich nahm mir Zeit, Freunde zu sehen, die mich aus meinem Kopf hoben. Ich plante Ausflüge zu meinen Schwestern und Cousins. Ich habe in die Zukunft geschaut.
Und als ich das tat, vergingen die Tage. Die Ladung wurde leichter. Der Aufwand hat sich gelohnt.
