Katie war seit zehn Jahren nicht mehr in einer Beziehung gewesen und hatte Todesangst. In ihrer letzten Beziehung hatte sie sich völlig verloren und fühlte sich dann am Boden zerstört, als ihr Freund von drei Jahren sie wegen einer anderen Frau verließ.

Nachdem Katie einige Jahre emotional und spirituell an sich gearbeitet hatte, fühlte sie sich bereit für eine neue Beziehung. Also trat sie einem Online-Dating-Service bei und lernte Sean sofort kennen, der zu gut schien, um wahr zu sein. Sean, 55, war warmherzig, mitfühlend, intelligent und auf einem persönlichen und spirituellen Wachstumspfad. Jetzt verwandelte sich Katies Befürchtung, dass sie jemanden nicht treffen würde, in Angst, wieder in einer Beziehung zu sein.

Bio 3 Tage Neuanfang

Katie hatte gelernt, wie man sich liebevoll um sich selbst kümmert, wenn sie allein oder mit Freunden zusammen war, aber dies mit einem Mann zu tun, war eine andere Sache. Sie hatte sich in keiner ihrer Beziehungen wirklich um sich selbst gekümmert und war sehr besorgt, dass sie sich wieder im Stich lassen würde.



Katie wollte einige Richtlinien bezüglich liebevoller Handlungen, die sie für sich selbst nehmen konnte, als sie begann, die Beziehung mit Sean zu erkunden, und sie schrieb mir und bat mich um diese liebevollen Handlungen. Hier sind sie also - einige liebevolle Handlungen, die Sie ausführen müssen, wenn Sie zum ersten Mal eine neue Beziehung erkunden:

  1. Konzentrieren Sie sich auf Ihren eigenen Körper, bemerken Sie und übernehmen Sie Verantwortung für Ihre eigenen Gefühle, anstatt nur auf die Gefühle des anderen abgestimmt zu sein - Schritt 1 der inneren Bindung. Seien Sie sich bewusst, dass Sie NICHT die Verantwortung für das Gefühl des Wertes oder der Sicherheit anderer Personen übernehmen und die andere Person NICHT für Ihr Gefühl des Wertes oder der Sicherheit verantwortlich machen.
  2. Treffen Sie eine solide Entscheidung, bevor Sie sich mit der anderen Person zusammentun, dass Sie bereit sind, die andere Person zu verlieren, anstatt sich selbst zu verlieren. Treffen Sie eine bewusste Entscheidung, die Wünsche, Bedürfnisse und Gefühle der anderen Person NICHT wichtiger als Ihre eigenen zu machen.
  3. Behalten Sie Ihre eigene Wahrheit im Auge und lassen Sie sich NICHT von der anderen Person ein- oder ausreden, was sich für Sie gut und richtig anfühlt.
  4. Seien Sie bereit, die volle, 100% ige Verantwortung für ein Verhalten zu übernehmen, bei dem Sie sich würdig, sicher und mächtig fühlen. Sei bereit zu sein, wer du wirklich bist, anstatt zu versuchen zu beeindrucken. Treffen Sie eine bewusste Entscheidung, dass es wichtiger ist, mit dem, was Sie wirklich sind, integer zu sein, als die Zustimmung der anderen Person einzuholen.
  5. Ignorieren Sie NICHT die großen oder kleinen Dinge, die Sie als schwierig, unerträglich oder inakzeptabel empfinden. Wenn etwas für Sie zu Beginn der Beziehung inakzeptabel oder unerträglich ist, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass es nicht besser wird. Überzeugen Sie sich NICHT, dass Sie, weil es so viele gute Dinge an dieser Person gibt, die Probleme übersehen oder die andere Person dazu bringen können, sich zu ändern. Das funktioniert NIE!

Ablehnungsängste können sehr früh in einer Beziehung auftauchen. Manche Menschen haben Angst davor, etwas falsch zu machen und abgelehnt zu werden, weil sie die andere Person für ihr Gefühl von Wert und Liebenswürdigkeit verantwortlich machen. Die Angst vor Ablehnung kann dazu führen, dass sich eine Person der anderen Person überlässt und damit die Angst vor einer Verschlingung auslöst - sich selbst zu verlieren und von der anderen Person kontrolliert oder konsumiert zu werden. So tauchen Ängste vor Verlust - Verlust des Selbst oder des Anderen - oft schnell auf und die Menschen geben nach oder ziehen sich zurück, um sich vor ihren Ängsten zu schützen.

Wenn Sie sich von der Angst leiten lassen, werden Sie sich wahrscheinlich entweder zurückziehen oder in eine unbefriedigende Beziehung geraten. Das Wichtigste, an das Sie sich erinnern sollten, wenn Sie eine neue Beziehung erkunden, ist: LASSEN SIE DIE LIEBE IHR LEITFADEN SEIN, KEINE FURCHT. Dies bedeutet, dass Sie offen sein müssen, um zu erfahren, was SIE am meisten liebt - was wirklich in Ihrem höchsten Wohl liegt -, anstatt zu versuchen, die Kontrolle darüber zu haben, dass Sie nicht von der anderen Person abgelehnt oder kontrolliert werden. Also, Nummer sechs ist:



6. Fragen Sie immer wieder Ihre innere Weisheit: „Was ist die liebevolle Handlung im Moment mir gegenüber? Was ist gerade in meinem höchsten Gut? “(Schritt 4 der inneren Bindung).

Wenn Sie diese wichtige Frage weiter stellen, finden Sie Ihren Weg durch die Erforschung einer neuen Beziehung, ohne sich selbst zu verlieren und ohne von der anderen Person verletzt zu werden.