Als Verabredungstrainer verbringe ich meine Tage damit, mit verschiedenen Frauen über ihre Dating-Probleme und ihre Probleme im Liebesleben zu sprechen. Ich bin da, um moralische Unterstützung zu bieten, aber ich gebe ihnen auch Ratschläge, die darüber sprechen, wer sie sind und was für sie tatsächlich funktioniert.

In letzter Zeit habe ich mich wie ein Betrüger gefühlt. Seit Jahren predige ich: 'Du musst dich selbst lieben, Mädchen'! oder 'du bist mit diesem Kerl zusammen, weil du ein geringes Selbstwertgefühl hast'!

Weil ich das für richtig hielt.



Als jemand in der persönlichen Entwicklungsbranche muss ich etwas Unsinn rufen und muss jetzt ehrlich mit Ihnen sein.

Dieser Beitrag wurde durch einen Dokumentarfilm ausgelöst, den ich gerade fertig angeschaut habeDunkle Mädchen. Es geht um Kolorismus in ethnischen Kulturen und um erstaunliche Auswirkungen in diesen Kulturen.

Ich merke immer mehr, dass Selbstliebe ein Bullsh * t-Thema sein kann.



Seien wir real: Wir werden nicht eines Tages aufwachen und entscheiden: Oh, weißt du was - ich bin hässlich / dumm / faul / etc.

Wir sind konditioniert, dies aufgrund unserer Umwelt zu glauben. Familie, Freunde, Klassenkameraden, Medien, Gesellschaft.

Ich bin erstaunt, wie sehr wir uns in der Branche der persönlichen Entwicklung in Bezug auf Selbstliebe und Selbstachtung herablassen können.



Nehmen wir als Beispiel Kinder. Wenn Sie Eltern sind, sagen Sie Ihrem Kind nicht: 'Liebling, Sie müssen sich mehr lieben' oder 'Sie haben das getan, weil Sie ein geringes Selbstwertgefühl haben'.

Natürlich nicht. Ihr Kind hätte keine Ahnung, wovon Sie sprechen. Was machen wir eigentlich?

Wir sagen Dinge wie: Du bist schlau. Du bist wunderschön. Du bist wunderbar. Du kannst nichts falsch machen - egal was Catie gesagt hat, Schatz!

Aber was schafft das wiederum?Falsches Selbstwertgefühl.

Wir beginnen zu glauben, dass alles, was wir tun, großartig ist, weil wir so großartig sind, weil die Dinge so großartig sind.

Aber genau das machen wir mit unseren Kindern. Wir haben das Gefühl, dass wir das müssen, weil die Welt außerhalb unseres Hauses grausam und ungerecht sein kann. Aber zumindest, wenn wir diese sichere Gemeinschaft, diese sichere Umgebung in unserer Familienstruktur aufbauen, können wir unsere Kleinen mit den Werkzeugen ausstatten, die sie benötigen, um diese negativen äußeren Einflüsse zu bekämpfen.

Deshalb rufe ich Bullsh * t.

Tun wir nicht so, als ob die Außenwelt keine Rolle spielt, als ob wir in einer Art Blase leben, die undurchdringlich ist.

Die meisten von uns kämpfen täglich und sagen etwas wie: Oh Mädchen - du liebst dich nicht genug. Das sagst du, weil du ein geringes Selbstwertgefühl hast ...

Schlafen mit Penis im Inneren

Es hilft nicht.

Es ist, als ob die Leute nach dem Tod meiner Mutter so schnell sagten, 'Nun, Shamia - wisst einfach, dass alles aus einem bestimmten Grund passiert, hun'. Oh du meine Güte, nimm einfach ein Messer und stich mir ins Herz, warum nicht ?! Hier, ich hebe mein Hemd hoch, damit du eine bessere Sicht hast, wenn du mich mit diesem Ding trägst.

Was ist 'genug'? Woher weiß ich, wann ich mich genug geliebt habe? Wenn ich nie einen Tag in meinem Leben ausrutsche oder einen negativen Gedanken habe?

Oh nein. Das ist nicht möglich. Ich bin menschlich. Es wird Tage geben, an denen ich mich wie eine heiße Sauerei fühle. Es wird Tage geben, an denen ich weinen und in der fötalen Position liegen möchte.

Weil Gründe.

Bedeutet das nun, dass ich kein Selbstwertgefühl habe? Heißt das, ich liebe mich nicht, weil nicht jeder Gedanke, den ich habe, liebevoll oder positiv ist?

Natürlich nicht. Wir haben alle freie Tage.

Du fragst dich also vielleicht: Shamia, das ist der schlimmste Artikel, den ich je gelesen habe - was zum Teufel soll ich tun, wenn es unmöglich ist, mich selbst zu lieben? Die Antwort ist einfach, aber nicht einfach: Selbstakzeptanz (zusammen mit anderer Akzeptanz) + Umgeben Sie sich mit unterstützenden Menschen.

Selbstliebe tendiert dazu, diesen Hauch von Perfektionismus und übertriebenem Hokuspokus zu haben, der größtenteils zu Verwirrung oder einfach nur großartigem Denken führt, was dann zu diesem falschen Selbstwertgefühl führt.

Es fühlt sich an wie dieses jenseitige Konzept, das für manche unerreichbar ist, weil es sich anfühlt, als müsste man es 'vortäuschen, bis man es schafft', und ich weiß als Introvertierter, fühlt sich nicht 'richtig' an.

Sie müssen aufhören zu versuchen, sich selbst zu LIEBEN und beginnen, sich selbst zu akzeptieren.

Beginnen Sie, sich mit positiven, unterstützenden Menschen zu umgeben.

Dann sag mir, dass deine Wahrnehmung von dir nicht drastisch verändert wird. Tu es. Du traust dich ja nicht.

Das Leben wird uns nicht immer geben, was wir wollen, wenn wir es wollen. Wir müssen uns bemühen, die Dinge zu ändern, die wir können, aber wenn wir nicht können, müssen wir das Leben nach besten Kräften leben. Und das können wir nicht tun, wenn wir uns weiterhin mit Menschen umgeben, die uns stürzen und herabsetzen, und wir können es nicht tun, wenn wir zu beschäftigt sind, die magische Kombination von 'Selbstliebe' und Perfektion zu verfolgen.

Anstatt zu versuchen, sich selbst zu lieben, ermutige ich Sie, eine Bestandsaufnahme der Menschen vorzunehmen, die Sie um sich haben, und der Dinge, die Sie zu ändern versuchen, die unveränderlich sind.

Verstehe und akzeptiere, dass du nicht perfekt bist, du wirst niemals perfekt sein.

Und das ist vollkommen in Ordnung.

Mach weiter mit dir.