Hallo du!

Ja, Sie das Lesen.



Du bist mehr als deine schlechten Tage. Sie sind mehr als Ihre unerledigten Aufgaben und Ihr Netflix-Binge-Verlauf. Sie sind mehr als Ihre unvollständigen Aufgabenlisten und diese Stimme im Hinterkopf sagt, dass Sie es nie schaffen werden.



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Weil raten Sie mal was? Du wirst.



Vielleicht verstauben deine Träume, während du über die Runden kommst. Oder vielleicht ist dein Liebesleben in Trott. Es ist leicht zu spüren, dass diese vorübergehenden Dinge Ihr Leben bestimmen. Aber sie tun es nicht.

Wenn diese negativen Gedanken sich durchsetzen, möchte ich, dass Sie meinem Beispiel folgen: Denken Sie an Ihre größte Leistung zurück. Denken Sie an das, worauf Sie am meisten stolz sind.

War es der Tag an dem du diesen Job bekommen hast? Oder an dem Tag, als du aufs College kamst? Vielleicht war es die Zeit, in der Sie sich einer Angst gegenübersahen. Vielleicht war es der Tag, an dem du von zu Hause weggezogen bist. Oder vielleicht war es ein Akt der Freundlichkeit oder der Tapferkeit, etwas Neues auszuprobieren.

Es könnte etwas Persönlicheres sein, wie der Tag, an dem Sie das Selbstvertrauen erlangt haben, sich einer Gruppe von Fremden zu nähern. Vielleicht hast du deine besten Freunde oder eine andere Person getroffen. Vielleicht bist du auf ein neues Abenteuer gegangen. Vielleicht hast du deine Komfortzone verlassen und überlebt, um die Geschichte zu erzählen!

Der Punkt ist, die Optionen sind unbegrenzt. Egal wie groß oder klein diese Leistungen waren, Stolz war ein starkes Gefühl.

Wenn dein vergangenes Ich dich jetzt sehen könnte, wie würden sie sich fühlen? Was würden sie sagen?

Zuerst würden sie wahrscheinlich bei dem Anblick Ihrer neuen Frisur nach Luft schnappen. Oder vielleicht war dieser Make-up-Trend, den Sie gerade rocken, schon 2008 verpönt.

Am wichtigsten ist jedoch, dass Sie sich eine Pause gönnen. Denn in diesem Moment haben Sie Dinge erreicht, von denen Sie in Ihrer Vergangenheit nur geträumt haben. Vorbei würden Sie auf und ab springen, wenn Sie sich verändert haben! (Und wahrscheinlich nach einem Make-up-Entferner greifen.)

Das schlimmste Gefühl ist

Wenn Sie also das nächste Mal einen schlechten Tag haben und nichts richtig zu laufen scheint, machen Sie sich keine Sorgen um Ihre Zukunft. Zukünftig wird es dir gut gehen. Trotz Ihres größeren Glaubens werden Sie in Zukunft ihren Abschluss nicht verfehlen, ihren Job verlieren oder als verrückte Katzendame in Rente gehen.

Und wissen Sie, woher ich das weiß?

Weißt du noch, wann ich dich dazu gebracht habe, dich an deine größten Momente zu erinnern? Erinnerst du dich an dieses Gefühl?

Nimm dieses Gefühl und wende es auf dich an - so würden sie sich fühlen, wenn sie dich jetzt sehen könnten.

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Was ist zu sagen, dass Sie sich nicht wieder so fühlen werden?

Schlechte Tage definieren dich nicht. Immerhin haben Sie alle bisher geschlagen.

Und am Ende des Tages erinnert man sich in der Zukunft nur an die Guten - das sollten Sie wissen.