Vergebung fällt mir nicht leicht - eine Tatsache, die mich sehr stört. Wie Sie vielleicht wissen, ist es ziemlich anstrengend, einen Groll zu hegen, aber es kann ziemlich schwierig sein, einfach zu vergeben und loszulassen. Ich bemühe mich, die Eigenschaft der Vergebung zu entwickeln, eine Eigenschaft, die ich bei anderen Menschen sehr bewundere. Aber es fällt mir fast immer schwer, Menschen zu vergeben, besonders wenn ich das wiederholt tun muss. Und selbst wenn ich vergebe, vermeide ich aktiv die enge Beziehung zu dieser Person.

Ich glaube, ich vergebe nicht, weil ich vielleicht wirklich hohe Erwartungen an den Prozess geweckt habe.

Vielleicht ist es ein schrittweiser Prozess, keine einmalige Sache. Und vielleicht bedeuten die Spuren von Wut, Schmerz, Verrat oder was auch immer 'negativen' Emotionen, die auftauchen, nachdem ich eine bewusste Entscheidung getroffen habe, zu vergeben, nicht, dass ich nicht daran vorbei arbeiten kann. vielleicht, aber ich versuche es nie lange genug herauszufinden. So greife ich auf die bekannte und ironisch befriedigende Angewohnheit zurück, jemanden zu entfremden, der mich beleidigt hat.



Wenn jemand - größtenteils jemand, dem ich nahe stehe - etwas tut, das mich beleidigt, fühle ich mich betrogen. Je nachdem, wie ich die Handlung der Person wahrnehme, vergebe ich ihnen entweder, ohne an die wahrgenommene Straftat zu denken, oder ich fühle mich zutiefst beleidigt und reagiere, indem ich die Person aussperre und wütend auf das, was die Person getan hat, bleibe. Ich halte an meinem Groll fest, bin nicht bereit zu vergeben und beschäftige mich konsequent mit der harten Arbeit, die Flammen meines Zorns zu entzünden, nur um meine Reaktion zu rechtfertigen - ein ungesunder Groll. Also, was bekomme ich normalerweise am Ende? Eine getrennte Beziehung und ein innerer Tumult, der unglaublich schwer zu beruhigen ist. Ein Ergebnis, das ich so sehr versuche, gegen mein besseres Urteilsvermögen, zu erreichen.



Ich verstehe das so, weil ich keine hohen und ziemlich strengen Erwartungen an die Leute habe.

Wenn jemand in meiner Nähe etwas tut, das mich beleidigt, bin ich geneigt, das Gefühl zu haben, dass er es besser wissen sollte, als mich zu verletzen. Aber im Laufe der Zeit habe ich gelernt zu verstehen, was es bedeutet, gesunde Standards zu haben und wie man sie mit gesunden Erwartungen in Verbindung bringt, während ich mir der Tatsache bewusst bin, dass wir alle in gewisser Weise unwiderruflich fehlerhaft sind, und dies dringt in unsere Behandlung ein gegenseitig.



Die ideale Reaktion auf eine vermeintliche Straftat ist es, die Person nicht aufzugeben, weil mir ihre dunkle Seite vorgestellt wurde, sondern zu verstehen, dass JEDER eine dunkle Seite hat, auch ich. Um tolerant und verzeihend zu sein, muss ich verstehen, dass jeder immer noch liebenswert ist und Vergebung verdient, und es geht nicht immer um mich. Die Idee ist, mich auf die Dinge zu konzentrieren, die ich an der anderen Person liebe, während ich mir immer noch darüber im Klaren bin, wie ich behandelt werden möchte, solange meine Maßstäbe nicht lächerlich sind und von einem Ort eklatanter Selbstgerechtigkeit herrühren. Und in einer Situation, in der die andere Person giftig zu sein scheint, muss ich immer noch keine dramatischen Auswege aus ihrem Leben ziehen. Es gibt Möglichkeiten, eine Beziehung zu beenden (Freundschaft oder auf andere Weise), die ihren Lauf genommen hat, ohne böses Blut zu erzeugen.

Tatsache ist, dass ich ein Mensch bin, der unvollkommen ist, dazu neigt, andere Menschen zu beleidigen und auch ständig Vergebung braucht.

Ich weiß, wie es sich anfühlt, jemanden wegen einer gedankenlosen Handlung von meiner Seite verletzt zu haben, und wie sehr mir verziehen werden möchte.

Deshalb bin ich toleranter und verzeihender, weil es wichtig ist, die (manchmal) schwierige Aufgabe des Mitgefühls zu lernen. Auf diese Weise kann ich meinen inneren Frieden bewahren und mit den Menschen in Verbindung bleiben.