Auslöserwarnung: Dieser Artikel behandelt sensible Inhalte, die Selbstmord betreffen. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, mit Selbstmordgedanken zu kämpfen hat, rufen Sie die National Suicide Prevention Lifeline an: 1-800-273-8255. Es wird besser.

Ich weiß, dass dies ein äußerst heikles Thema ist, aber es muss diskutiert werden.

Weil ich sicher weiß, dass wir zu dem einen oder anderen Zeitpunkt in unserem Leben Selbstmord begangen haben oder dass ein Freund mit diesen Gedanken zu kämpfen hatte. Jeder fünfte Mensch hat mit psychischen Problemen zu kämpfen. Das bedeutet, dass für jeden Raum, den Sie mit Zögern betreten und dessen Kopf nach unten gedreht ist, jeder fünfte dieser Menschen genau dasselbe durchläuft.



Für jemanden, der noch nie Selbstmordgedanken hatte, kann der Gedanke, an sich sterben zu wollen, lächerlich erscheinen. Die Sonne scheint, es gibt eine Chance für einen weiteren Tag, Sie sind verliebt, das Frühstück, das Sie an diesem Morgen hatten, war köstlich. Der Gedanke an das Sterben scheint viel zu weit hergeholt. Etwas, das für eine weit entfernte Zeit übrig geblieben ist. Was können Sie mehr verlangen?

Aber für diejenigen, die mit schwächenden psychischen Erkrankungen wie Depressionen zu kämpfen haben, ist Selbstmord ein großes Risiko. Lassen Sie mich das klarstellen. Depressionen können dich töten, genauso wie Krebs deine Knochen zerfressen kann. Depression ist an sich ein Krebs des Geistes. Denken Sie einen Moment an Ihr Gehirn. Es soll funktionieren, alle natürlichen Emotionen erfahren, die ein Geist erfahren muss, um zu leben. Sie brauchen Ihr Gehirn, um eine Mahlzeit zu sich zu nehmen, die Ihren Gaumen verwöhnt. Sie brauchen Ihr Gehirn, um den Mut zu haben, mit Menschen in der Schule oder bei der Arbeit in Kontakt zu treten. Sie brauchen Ihr Gehirn, um die warme Luft an einem sonnigen Tag zu spüren und Erleichterung zu verspüren. Sie müssen Ihr Gehirn küssen und die Wärme des Kusses überall in Ihrem Körper spüren.

Aber ein depressiver Geist fühlt nichts davon. Sie sind ständig in einem Zustand der Isolation in Ihrem Geist und das Funktionieren ist verzögert. Genuss ist nicht länger etwas, wonach Sie sich sehnen. Einfache Aufgaben scheinen eine lästige Pflicht zu sein und Ihr Bett ist Ihr sicherer Hafen. Der Schlaf ruft dich ständig an, nur damit du eine kurze Flucht finden kannst.



Wenn wir an jemanden denken, der Selbstmord begeht, oder nur an sich, schrecken wir davor zurück, darüber zu sprechen. Es macht uns Angst. Die Realität scheint zu viel zu sein, um sie zu schlucken, und wir kehren sie einfach unter den Teppich. Wir tun dies, weil Selbstmord als endgültig angesehen wird. Es passiert, und wir fragen uns, was so schlimm war, dass diese Person in ihr Leben geraten ist.

'Sie war wunderschön, er war schlau, sie war talentiert, er hat sich im Sport ausgezeichnet.'

Aber nichts davon kann den Geist daran hindern, unwohl zu werden.



Es spielt keine Rolle, wie wir von außen aussehen. Das Gehirn ist ein Segen, kann aber auch eine böse Sache sein, wenn es um geistige Gesundheit geht. Ich beschäftige mich täglich mit Depressionen, habe einen dramatischen Rückfall erlebt und kann Ihnen sagen, dass Selbstmörder nicht wirklich sterben wollen, aber es als die einzige Möglichkeit sehen, den Schmerz zu beenden, in dem sie sich befinden.

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Für den Selbstmörder fühlen Sie sich gefangen. Sie fühlen sich durch den Zustand Ihrer Psyche erstickt und es scheint, als gäbe es keinen Ausweg. Tag für Tag beschäftigen Sie sich mit mentalen Qualen und Ängsten, die Sie gleichzeitig ängstigen und antreiben. Sie haben das Gefühl, dass der Tod der einzige Ausweg ist, aber gleichzeitig möchte der Mensch in Ihnen verzweifelt darum kämpfen, sich an der Hoffnung festzuhalten. Am Leben festhalten.

Es ist die menschliche Natur, überleben zu wollen, zu leben, zu gedeihen. Geisteskrankheiten können jedoch zu einem Punkt führen, an dem Sie isoliert erscheinen.

Geisteskrankheit ist ein Kampf. Ein Kampf des Geistes, ein Kampf, den viele unglücklich erleben. Aber ich kann Ihnen sagen, dass der Tod das Ultimative ist,
letzter Ausweg für jemanden, der sich selbstmordgefährdet fühlt. Sie haben das Gefühl, alle Anstrengungen erschöpft zu haben, und alles, was sie versuchen, hat keine Erleichterung gebracht. Sie haben das Gefühl, dass Mauern in ihrem Kopf sie tief hinten eingeschlossen haben und es keinen Ausweg gibt.

Am wichtigsten ist jedoch, dass Selbstmörder nicht sterben wollen. Sie wollen so verzweifelt leben, aber sie scheinen keinen Weg zu finden. Sie haben das Gefühl, alle Möglichkeiten ausgeschöpft zu haben, und der Schmerz, den sie erleben, liegt weit hinter ihnen.

Sie fühlen sich im Wesentlichen gefangen und finden keine Möglichkeit, ihrem Elend zu entkommen. Die Gedanken selbst erschrecken Menschen, die Selbstmord erleiden, weil der Gedanke an den Tod oder das Handeln auf einen Gedanken, der zum Tod führen kann, an sich beängstigend ist. Menschen, die Selbstmordgedanken haben, brauchen daher niemanden, der sie kritisiert oder sie herabsetzt, weil sie die Gedanken haben, die sie haben.

Es wird auch nicht empfohlen, dass Sie jemandem zuhören, der Ihnen sagt, wie er sich fühlt. Denn wenn sie Ihre Erfahrungen nicht geteilt haben, sage ich Ihnen, dass sie nicht wirklich wissen, was Sie durchmachen. Viele werden sagen, dass Selbstmörder nach Aufmerksamkeit suchen oder feige sind, wenn sie das fühlen, was sie tun. Aber eine Depression ist real und Sie sollten nicht dafür verurteilt werden, dass Sie etwas durchgemacht haben, das unglaublich beängstigend und einsam ist, insbesondere Selbstmordgedanken, eine andere Art von Qual, die niemand jemals erleben sollte. Jung oder alt.

Ich sage nicht, dass es in Ordnung ist, sich selbstmordgefährdet zu fühlen. Es ist äußerst belastend, wenn sich jemand täglich so fühlen muss. Niemand verdient diese Art von Qual. Aber ich möchte, dass Sie wissen, dass Sie, wenn Sie schon dort waren oder gerade dort sind, die enorme Stärke zu schätzen wissen, die Sie als Mensch haben, um es bis jetzt geschafft zu haben. Belohne dich fürs Überleben, obwohl du in deinem Inneren nur bröckeln willst. Gratuliere dir, dass du diese Stunde überstanden hast, ohne auf deine Gedanken einzuwirken.

Ich weiß, dass du leben willst. Ich möchte, dass auch Sie leben, damit Sie andere mit Ihrer Geschichte inspirieren können. Ich möchte, dass Sie eine Stimme für alle sind, die diese Gedanken erlebt haben und noch am Leben sind, um die Geschichte zu erzählen. Ich möchte, dass Sie durch all das wachsen und es schaffen und wissen, dass es einen Grund gibt, warum Sie alles durchgemacht haben, was Sie haben, obwohl Sie verletzt sind und sich an einem Ort befinden, der Ihnen absolut unverständlich erscheint. Ich möchte, dass Sie wissen, dass es kein Zufall ist, dass alle Ihre Versuche, es ist mir egal, wie viele oder wie extrem sie fehlgeschlagen sind. Sie sind aus einem bestimmten Grund hier und Sie sind stärker, weil Sie alles durchgemacht haben.

Du bist ein Überlebender.

Verwenden Sie Ihre Geschichte als Mittel, um sich als Individuum weiter voranzutreiben. Verwenden Sie Ihre Geschichte, um sich an Ihre Stärke und an alles zu erinnern, was Sie bisher überlebt haben. Kein gewöhnlicher Mensch überlebt Depressionen oder schlimmer noch Selbstmordgedanken. Sie sollten gelobt werden, dass Sie es so weit und bis zu diesem Moment geschafft haben und dass Sie so weit Fortschritte gemacht haben.

Ich möchte, dass Sie wissen, dass Ihr schlagendes Herz die Hoffnung ist, nach der Sie gesucht haben, und dass der Tod nicht die einzige Option ist. Schauen Sie sich an, wo Sie gerade sind, schauen Sie sich alle Menschen an, die Ihnen bisher Hoffnung gegeben haben. Ich weiß, es ist nicht leicht zu glauben, dass der Tod nicht die einzige Option ist. Vertrau mir, ich bin da, wo du warst oder bist. Aber dein Leben ist es wert zu leben, weil du immer noch hier bist, um zu überleben. Du wirst jeden Tag stärker und von Tag zu Tag besser, auch wenn du es nicht merkst.

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Ich bin immer noch hier bei dir, also gib jetzt noch nicht auf.