Eine Freundin von mir hat ihren Ehemann wenige Jahre nach ihrer Heirat bei einem Unfall verloren. Zu der Zeit waren wir fünfundzwanzig und ich konnte mich nicht ganz um ihren Verlust kümmern. Ich hatte ein paar Trennungen hinter mir, hatte eine enge Freundin und zwei Großeltern verloren, aber ihr Verlust schien so viel größer zu sein. So viel anders.

Sie würde zittern, wenn ich sie umarmte. Daran erinnere ich mich.

In den letzten sechs Monaten meines Lebens ist mir das Gewicht ihrer Einsamkeit klarer geworden, auch wenn ich es immer noch nicht ganz verstehe.



Das Unerwartete daran. Der plötzliche Richtungswechsel. Der Übergang von der Ehe zur Single in wenigen Augenblicken. Ich lerne, dass ich Single bin, wenn du es wünschst waren nicht Es geht weniger darum, sich mit Ihrer Einzigartigkeit auseinanderzusetzen, als darum, die Tatsache in den Griff zu bekommen, dass das Leben nicht immer so ausfällt, wie wir es planen.

Ich habe neulich mit einem anderen Freund gesprochen, der vierzig und ledig ist. Sie war noch nie verheiratet Dies ist nicht der sorgfältig ausgearbeitete Plan, den sie für sich selbst gemacht hat. Es ist nicht das, was sie erwartet hat. Im Gegenteil. Sie erwartete, wie so viele von uns, dass sie sich eines Tages auf einer Party mit ihr treffen würde, oder dass sie sich in einem Café gegenseitig einen Blick zuwerfen würden, oder dass er stattdessen versehentlich eine Pizza zu ihrem Haus liefern würde des Nachbarn.

Dies sind die Liebesgeschichten, nach denen wir uns mit all ihrem Zufall und Geheimnis sehnen.



Wir sehnen uns nicht nach Liebesgeschichten, die in einer Scheidung oder im Tod enden oder die aus Gründen, die wir nie vollständig verstehen können, niemals überhaupt erst anfangen.

Und doch leben wir hier, viele von uns, Liebesgeschichten, nach denen wir nicht gefragt haben, und versuchen, sie schön und unsere eigenen zu machen und in ihnen mit all dem Eifer und der Leidenschaft und Kreativität und Präsenz zu leben, wie wir es gebracht hätten die wir habe gedacht hätten wir.

Die Herausforderung, Liebe zu finden

Ich kann mich daran erinnern, wie ich 27 Jahre alt war und mich so alt fühlte. So alt. Alle heirateten, alle meine Freunde. Sie alle machten mit ihrem Leben weiter. Was muss mit mir falsch sein, dass ich meine Person nicht gefunden habe? Was muss ich tun, dass ich irgendwie Single war, als ich wünschte, ich wäre es nicht? Wie könnte ich dieses Problem beheben? Wie könnte ich die Einsamkeit verschwinden lassen?



Das sind die Gedanken, die mir spät in der Nacht durch den Kopf gehen würden.

Bitte.

Jetzt, wo ich zurückblicke (mit fast 33), scheinen 27 Jahre nicht mehr alt zu sein. Ich kann jetzt sehen, dass meine Einsamkeit kein Problem war, das behoben werden konnte, und wie die Einsamkeit, die ich fühlte, so viel erträglicher gewesen wäre, wenn ich nicht versucht hätte, so zu tun, als hätte ich es nicht gefühlt. Und schließlich fange ich an zu verstehen, wie sinnvoll und zielgerichtet Singleness sein kann, unabhängig davon, dass es manchmal vorkommt, wenn wir nicht danach fragen.

'Auf der Suche nach Liebe geht es im wahrsten Sinne des Wortes nicht darum, jemanden zu finden. Es geht darum, sich selbst wiederzufinden. '-Robert Holden, Ph.D., Liebenswürdigkeit

Das Stigma

Aber es ist ein Stigma, Single zu sein, gibt es das nicht?

Auf der einen Seite gibt es dieses ruhige Grundgefühl, dass die Ehe die Schwelle zum Erwachsenenalter darstellt und dass Single-Menschen irgendwie sind hinter. Ich vermute, nur sehr wenige Menschen glauben tatsächlich, dass dies wahr ist, aber es ist einer dieser allgegenwärtigen Gedanken, der bei uns verweilt und von einer alten Geschichte übrig geblieben ist. Wie die nebligen Rückstände, die nach dem Duschen auf dem Spiegel zurückblieben.

Wir erwarten es zu sehen. Wir können jedoch nicht vollständig erklären, woher es stammt oder warum es dort ist.

Dann auf der sehr verwirrend Auf der anderen Seite sollen wir alle mit unserem Single-Leben „total zufrieden“ sein, es ausleben und einfach die tollste Zeit haben. Der Ratschlag Nummer eins für Singles lautet etwa: 'Wenn Sie aufhören, danach zu suchen, wird Liebe kommen.'

Aber stimmt das wirklich? Ich bin mir nicht sicher.

Ich kenne viel zu viele Geschichten, die nicht zu diesem Paradigma passen.

In der Zwischenzeit scheint dies nicht die Möglichkeit zu bieten, dass eine Person mit dem Leben, das sie für sich selbst aufbaut, zutiefst zufrieden sein kann, und ebenfalls Wunsch, dieses Leben mit einem romantischen Partner zu teilen. Das beschreibt die meisten Singles, die ich kenne, besser. Sie wollen nicht unbedingt verheiratet sein - oder zumindest nicht so dringend, dass sie ihr Leben, ihre Ideen und ihre Träume aufgeben, um dorthin zu gelangen.

Aber sie wünschen und fragen sich, ob es vielleicht eines Tages für sie passieren wird. Sie beten, dass ihnen nichts fehlt.

Sie hoffen, dass sie nicht irgendwo falsch abgebogen sind.

Das 'Problem' der Einsamkeit.

Dann ist da die Einsamkeit, über die niemand sprechen möchte. Denn wenn du dich liebst und eine gute Community hast und nicht zu viel Zeit auf Facebook verbringst, solltest du dich überhaupt nicht einsam fühlen. Zumindest reden wir so darüber - als ob Einsamkeit eine Krankheit wäre, die wir heilen wollten.

Um fair zu sein, ich denke, dass diese Ideen eine gewisse Wahrheit haben.

Damit meine ich, dass wir lernen können, uns selbst zu lieben und mit den Menschen um uns herum in Verbindung zu bleiben, und das wird uns helfen, die Lautstärke unserer Einsamkeit zu verringern. Ich denke, Social Media - die genauen Plattformen, die uns in Verbindung halten sollen - sorgen auf seltsame und ironische Weise dafür, dass sich die Menschen einsamer fühlen als jemals zuvor.

Zu viele von uns fühlen sich isoliert und alleine im Leben. In unserer materiell fortgeschrittenen und technologisch hoch entwickelten Gesellschaft haben wir wenig getan, um ein kollektives Gefühl von Liebe und Verbundenheit zu fördern. Als Kultur kennen wir uns gut aus, wenn es darum geht, materiellen Wert zu gewinnen, sind aber schrecklich unterernährt, die Möglichkeiten zu erkennen, die wir haben, um Liebe zu geben und zu empfangen. Diese Möglichkeiten bieten sich uns ständig. Doch oft erkennen wir sie nicht einmal an, geschweige denn erlauben wir uns, sie zu ergreifen.

-Katherine Woodward Thomas, Den Einen einladen

Wir brauchen keine Angst vor unserer Einsamkeit zu haben, die auf etwas hinweist.

Der Fluch, allein zu sein?

Mein Großvater, der Vater meines Vaters, ist vor mehr als zehn Jahren verstorben, und ich erinnere mich noch an das erste Gespräch, das ich mit meiner Großmutter nach seinem Tod geführt habe. Ich rief das Haus an und sie nahm ab, sagte aber nichts. Alles was ich konnte war ihr sanftes Atmen am anderen Ende der Leitung.

'Oma'? Ich fragte.

Es gab eine lange Pause.

Schließlich sprach sie.

'Er hat mich bei unserem ersten Date geküsst', sagte sie.

Dann blieb sie am Telefon und weinte leise und keiner von uns sagte etwas. Das war genug. Es war genug für mich zu wissen, wie einsam sie sich fühlen musste. Manchmal braucht unsere Einsamkeit vielleicht nur einen stillen Zeugen - nur jemanden, der anerkennt, dass es nicht einfach ist und dass es auch so sehr außerhalb unserer Kontrolle liegt, und um uns zu versichern, dass sich die Welt am Ende dieses Tages verändern wird und wir werden morgen zu einem neuen aufwachen.

Sehen Sie, Singleness ist kein Fluch, der auf die Unwürdigen herabgeworfen wird. Es ist ein natürliches, normales Stadium und eine normale Lebensphase. Alleinsein wird mit oder ohne unsere Erlaubnis zu uns allen kommen, irgendwann.

Wir können genauso gut darin navigieren.

Gut allein zu sein

Einer der großen Vorteile, Single zu sein, wenn Sie nicht damit gerechnet haben, ist, dass es Sie zwingt, Spaß mit sich selbst zu haben. Das mag seltsam klingen, aber es ist ein Geschenk und eine Fähigkeit, die zu viele von uns vermieden oder ignoriert haben, indem sie mit Alkohol oder Netflix betäubt oder eingekauft oder Eis gegessen haben. oder indem wir uns zu Beziehungen bekennen, die sind fürchterlich Für uns aber gute Ablenkungen vom tiefen Schmerz der Einsamkeit.

Die Wahrheit ist ein wenig Einsamkeit ist gut für uns.

Erst wenn wir uns unserer Einsamkeit ergeben haben, können wir endlich die Frage beantworten, die viel zu viele von uns vermieden haben.

Wer bin ich ohne dich?

Wer bin ich auf eigene Faust?

Dietrich Bonhoeffer, der deutsche Pastor, der für seinen entschiedenen Widerstand gegen das NS-Regime bekannt ist, sagte sogar: 'Bis wir mit unseren eigenen Gedanken allein sind, sind wir eine Gefahr für die Gesellschaft.' Eine Gefahr für die Gesellschaft. Lassen Sie das auf sich wirken. Ich denke, was er meint, ist, dass wir blind fliegen, bis wir uns mit den schönen und schrecklichen Teilen von uns selbst vertraut machen können, bis wir die Tatsache in den Griff bekommen, dass wir zu großem Gut und großem Bösen fähig sind.

Oder fliegen betrunken könnte eine bessere Metapher sein.

Blinde wissen, dass sie nichts sehen können. Betrunkene haben einen schrecklichen Ruf zu denken: Es geht mir gut. Mir geht es total gut.

Solange wir nicht gut alleine sind, werden wir nicht so gut zusammen sein.

Einsamkeit weckt uns zu uns.

Eine schöne Entfaltung.

Ich habe vor ein paar Wochen ein Zitat des Dichters David Whyte über die Einsamkeit gehört, das mich auf den Beinen gehalten hat. Wenn Sie eine Chance bekommen, sollten Sie das überprüfen Über das SeinPodcast, in dem er diese Zeile innerhalb der ersten fünf Sekunden rezitiert. Ihn seine eigenen Worte sprechen zu hören, ist kraftvoll.

Sie gehen so:

Manchmal braucht es Dunkelheit oder die süße Begrenzung Ihrer Einsamkeit, um zu erkennen, dass jemand oder etwas, das Sie nicht zum Leben erweckt, zu klein für Sie ist.-David Whyte

Ich denke, er sagt Folgendes: Manchmal braucht es den tiefen Schmerz der Einsamkeit, um die Schönheit von sich selbst zu entdecken.

  • Die Geschenke, die du zur Welt bringen musst
  • Die Leidenschaften, die in dir schlummern
  • Die Dinge, die Sie schon immer machen wollten, aber zu ängstlich waren
  • Die Hilfe, von der Sie denken, dass Sie sie von jemand anderem benötigen, den Sie sich selbst geben können
  • Die unglaubliche Kraft, die Sie um Hilfe bitten müssen
  • Die innere Kraft, die sich wie ein wildes Tier erhebt, um Aufgaben zu erfüllen, von denen Sie dachten, dass sie zu groß für Sie sind
  • Die direkte Verbindung hast du zum Göttlichen
  • Die Freundschaft, die Sie sich anbieten müssen
  • Das tiefe Gefühl der Fürsorge und des Mitgefühls für sich und andere

Was wäre, wenn wir nicht die Fragen stellen müssten, die wir in unserer Singleness stellen, sondern Fragen, wie etwa, was mit uns nicht stimmt oder was wir anders hätten tun können, um das Ende dieser letzten Beziehung zu verhindern, oder wie wir unsere nächste finden können ... was wäre, wenn wir ließen uns nur von der Einsamkeit formen, uns formen, uns zeigen, wie schön und erstaunlich wir die ganze Zeit waren?

Atme das ein.

Manchmal Alleinsein ist das, was Sie brauchen, um Ihre wunderschöne Entfaltung zu erleben.

Aufmerksamkeit schenken lernen

Eine der großen Gaben des Alleinseins, wenn Sie möchten, dass dies nicht der Fall ist, ist, dass nur die Zeit für Aufmerksamkeit bleibt. Sie bemerken plötzlich Dinge, die Sie vorher nicht bemerken konnten.

Sie hatten einfach nicht die Zeit oder die Energie.

Sie waren zu abgelenkt.

Sie bemerken Dinge wie die Stimmen in Ihrem Kopf, wie die Gedanken, die Sie über sich und andere Menschen denken, wie die Art und Weise, wie der Forsythiebusch vor Ihrem vorderen Fenster blüht, und wie sich das Licht nicht so subtil durch den Raum bewegt von morgens bis abends. Irgendwie ist dir das noch nie aufgefallen, aber jetzt schon.

fehlendes College-Leben

Wie Julia Cameron vorschlägt, gibt es eine große Belohnung für die Aufmerksamkeit.
Die Belohnung für Aufmerksamkeit ist immer Heilung. Es kann als die Heilung eines bestimmten Schmerzes beginnen - des verlorenen Liebhabers, des kranken Kindes, des zerbrochenen Traums. Aber was endlich geheilt ist, ist der Schmerz, der allen Schmerzen zugrunde liegt: der Schmerz, der wir alle sind, wie Rilke es ausdrückt, „unaussprechlich allein“. Aufmerksamkeit ist vor allem ein Akt der Verbindung. Julia Cameron, Der Weg des Künstlers

Aufmerksamkeit ist ein Akt von Verbindung. Wenn das wahr ist - und ich denke es ist - dann bedeutet es, dass die Salbe für unsere Einsamkeit jederzeit in uns und um uns herum vorhanden ist. Das bedeutet, dass wir uns mit zunehmender Aufmerksamkeit mehr mit uns selbst und anderen verbunden fühlen. Vielleicht haben Instagram, Facebook und andere Plattformen wie diese deshalb die Tendenz, dass wir uns einsam fühlen.

Sie lenken uns von der Aufmerksamkeit ab.

Wir müssen nur aufpassen.

Nichts davon wird verschwendet.

Das Unglaubliche, das passiert, wenn wir darauf achten, ist, dass nichts verschwendet wird. Keine Minute. Nicht die schreckliche Beziehung, in der wir viel zu lange geblieben sind, nicht der wundervolle Kerl, mit dem wir uns verabredet, aber nie geheiratet haben, nicht die Jahre, die wir in einer endenden Ehe verbracht haben. Die unsichtbare Zeitleiste, nach der wir gelebt haben, existiert nicht.

Es ist keine Sache. Klar, unsere biologischen Uhren ticken und wir haben nur so viele Jahre auf dieser Erde…

Sicher.

Aber als solches ... sollten wir sie nicht genießen? Sollten wir nicht die Dinge aufgeben, über die wir keine Kontrolle haben und auf die Art und Weise achten, wie sich das Leben mit uns und mit uns entwickelt? zum uns? Es ist so schwer, hier zu leben. Es ist so schwer zu vertrauen. Aber wenn wir es schaffen, entlasten wir den Stress des Denkens, die Ehe sei eine Art Ziellinie, und achten auf ein Leben, das voll und tief und schön und reich ist.

Bereits. Wie es ist.

Keine Minute deines Lebens ist verschwendet. Nicht dein einziges Leben. Nicht dein Dating-Leben. Nicht dein Eheleben. Denn das große Geschenk und die große Herausforderung des Lebens ist, dass Sie, wenn Sie eine Saison verlassen, nehmen du selber in die nächste.

Alles, was Sie gekämpft haben. Alles, was Sie erreicht haben. Alles was du geworden bist.

Und du, mein Freund, wirst wirklich bemerkenswert.