Viele Dinge haben sich in letzter Zeit so angefühlt, als ob sie in meinem Leben schief gelaufen wären, weil sie es getan haben. Ich könnte Ihnen eine Wäscheliste geben, aber das würde es für keinen von uns besser machen. Mir ist etwas aufgefallen, weil ich den ganzen Tag mit meinen Gedanken alleine gesessen habe und es ist etwas, das ich immer gewusst habe, aber nie viel Licht ins Dunkel gebracht habe.
Mir war klar, dass für mich alles schief gehen könnte, aber ich habe keine Kontrolle über diese Dinge. Ich kann diese Dinge nicht kontrollieren. Ich habe nur die Kontrolle darüber, wie ich auf die Dinge reagiere, die schief gehen.
Ich habe keine Kontrolle darüber, was schief geht, was andere Leute tun oder entscheiden. Ich habe nur Kontrolle über meine Handlungen, Entscheidungen und Reaktionen.
Ich kann meine Hände in die Luft werfen, auf dem Boden sitzen und in ein Bier von Ben & Jerry weinen (ich habe es getan), aber danach hat sich nichts geändert. Sicher, ich fühlte mich ein wenig erleichtert, als ich all die Gefühle, die ich vergraben und ignoriert habe, rausließ, aber nichts verbesserte sich, nichts wurde besser. Ich war immer noch in der gleichen Situation. Zur Hölle, ich bin immer noch in der gleichen Situation, aber ich versuche aktiv, die Situation zu ändern, in der ich mich gerade befinde.
Ich versuche aktiv, das Beste aus dem zu machen, was um mich herum unkontrollierbar passiert. Ich versuche, den Stress, die Wut, die Frustration und die Angst nicht festzuhalten. Ich versuche alles loszulassen, weil es mir nicht gut tut, wenn ich mich daran festhalte. Daran festzuhalten bedeutet, sich am Stress festzuhalten und mehr davon zu erschaffen.
Ich kann die Dinge, die passiert sind, die Gefühle, die ich gefühlt habe, die aktuellen Situationen nicht ändern, aber was ich ändern kann, ist meine Reaktion auf alles. Ich kann mich dafür entscheiden, positiv zu bleiben, obwohl ich das Gefühl habe, dass mich alles niederdrückt. Ich kann alles daran setzen, um aus der Situation herauszukommen, in der ich mich befinde. Ich kann entscheiden, dass ich etwas dagegen tun werde, anstatt mich selbst zu bemitleiden.
Es ist einfach, dich von deinen Emotionen kontrollieren zu lassen. Es ist einfach, Dinge in der Hitze des Augenblicks zu tun und zu sagen, die Sie auf der ganzen Linie bereuen. Es ist einfach, sich aufzuregen und eine noch schlimmere Situation für sich selbst zu schaffen, denn wir haben nur die Kontrolle darüber, wie wir auf die jeweiligen Situationen reagieren.
Sie haben keine Kontrolle darüber, was mit Ihnen im Leben passiert, aber Sie haben Kontrolle darüber, wie Sie auf das reagieren, was passiert.
Es ist eine einfache, aber wichtige Erinnerung.
Es ist wichtig nur zu atmen, weil die Dinge irgendwie klappen, das tun sie immer.
Urlaub Humor Zitate
Es ist an der Zeit, loszulassen, was Sie nicht kontrollieren können, und zu akzeptieren, was Sie kontrollieren können, einschließlich Ihrer Reaktion auf die vor Ihnen liegenden Situationen.