1965 fastete ein übergewichtiger 27-jähriger Mann mit einem Gewicht von 456 Pfund 382 Tage (ein Jahr und 17 Tage) und verlor 275,5 Pfund.

Ärzte der University of Dundee überwachten seinen Zustand während seines gesamten Fastens. Während seines Fastens verzeichnete er 100 Tage lang einen niedrigen Blutzuckerspiegel und wurde alle 40 bis 50 Tage dekotiert. Jeden Tag erhielt er Kaliumtabletten, um sein Herz gesund und vitaminreich zu halten.

Laut ABC.au konnte der Mann aufgrund folgender Faktoren über ein Jahr fasten:



Wenn Sie mit dem Essen aufhören, bezieht Ihr Körper dank Ihrer letzten Mahlzeit seine Energie aus der Glukose in Ihrem Blutkreislauf und in der Leber. Sie haben 0,5 bis 1 kg Feststoffe im Bauch. Die Glukose aus diesem läuft nach etwa acht Stunden ab.

Dann verbrennen Sie eine Chemikalie namens Glykogen. Glykogen ist einfach eine ganze Reihe von Glukosemolekülen, die lose zusammenkleben. Es ist in der Leber und in den Muskeln gespeichert. Glykogen lässt sich sehr leicht in die einzelnen Glukosemoleküle zerlegen, aus denen es hergestellt wurde. Sie können Glykogen verbrennen, um die benötigte Glukose für weitere 36 bis 48 Stunden zu erhalten.

Nach zwei oder drei Tagen Fasten beziehen Sie Ihre Energie gleichzeitig aus zwei verschiedenen Quellen. Ein sehr kleiner Teil Ihrer Energie stammt aus dem Abbau Ihrer Muskeln - aber Sie können dies vermeiden, indem Sie ein Widerstandstraining durchführen, das auch als Pumpeisen bezeichnet wird. Der Großteil Ihrer Energie stammt aus dem Abbau von Fett.



Aber sehr bald bekommen Sie all Ihre Energie aus dem Fettabbau. Die Fettmoleküle zerfallen in zwei getrennte Chemikalien - Glycerin (das in Glucose umgewandelt werden kann) und freie Fettsäuren (die in andere Chemikalien namens Ketone umgewandelt werden können). Ihr Körper, einschließlich Ihres Gehirns, kann mit Glukose und Ketonen versorgt werden, bis Ihnen schließlich das Fett ausgeht.

Wenn Sie also extrem übergewichtig sind, können Sie schnell abnehmen. Der Mann nahm fünf Jahre nach seinem Fasten nur 11 Pfund zu.