Viele Menschen verwenden den Ausdruck 'Ich bin müde', wenn sie keinen Schlaf hatten oder wenn sie das Gefühl haben, ein Nickerchen zu brauchen. Wenn Sie psychische Probleme haben, kann 'Ich bin müde' manchmal auch einfach bedeuten, dass Sie keinen Schlaf haben, aber oft bedeutet es so viel mehr.

Wenn ich sage, dass ich müde bin, bin ich normalerweise nicht nur körperlich müde. Ich bin emotional müde. Ich bin ganzheitlich müde. Ich bin müde, obwohl ich die ganze Nacht im Bett geschlafen habe. Ich bin müde, auch wenn ich mich nicht den ganzen Tag bewege. Es sind nicht nur müde Augen und schmerzende Muskeln. Es ist nicht nur ein Gähnen und nur noch eine Stunde im Bett. Es steht auf und zieht sich verschwommen an. Zähneputzen und Haare putzen und dann das Haus verlassen. Alle müde. Emotional müde. Gefühllos. Ausgelaugt. Völlig raus. Hat verloren. Aber Sie fahren trotzdem mit dem Tag fort, denn es scheint wenig Akzeptanz dafür zu geben, was psychische Erkrankungen Ihrem Körper antun können.

fetter Kerl Mond

Nicht viele Leute fragen mich, ob es mir gut geht, aber wenn sie es tun, ist meine Antwort immer dieselbe. 'Mir geht es gut, ich bin nur müde' - und die Leute scheinen diese Antwort zu akzeptieren. Müdigkeit ist ein akzeptiertes Gefühl - jeder bekommt es. Ein langer Arbeitstag oder ein langweiliger Vortrag. Das ist Müdigkeit, auf die sich viele beziehen können. Aber diese Müdigkeit liegt nicht den ganzen Tag im Bett und Sie haben immer noch das Gefühl, tausend Jahre lang schlafen zu können. Für mich ist das jedoch Müdigkeit. Müdigkeit begleitet meine Depression und meine Angst. Es bedeutet, völlig erschöpft im Bett zu liegen, ohne auch nur einzuschlafen. Es bedeutet, den größten Teil des Tages in Gedanken versunken zu sein, weil es anstrengend ist, mit den Menschen Schritt zu halten. Es bedeutet schmerzende Augen und Gähnen auch nach 12 Stunden Schlaf. Es bedeutet nicht nur, sich körperlich müde zu fühlen, sondern sich noch viel mehr zu fühlen.



So lässt du mich fühlen

Wenn Ihnen jemand sagt, dass er müde ist, müssen Sie manchmal über die Antwort hinausschauen. Sind sie müde? Sind sie körperlich müde und brauchen etwas Schlaf? Oder brauchen sie dich tatsächlich? Brauchen sie jemanden, der ihnen in die Augen schaut und ihnen sagt, dass es ihnen nicht gut geht, dass du aber für sie da bist? Brauchen sie jemanden, der erkennt, dass es ihnen nicht gut geht, und der ihnen eine Umarmung anbietet? Weil ich weiß, wenn ich sage, dass ich müde bin, brauche ich das.

Ich brauche keinen Schlaf oder ein Nickerchen. Ich brauche Leute. Ich brauche Liebe. Ich brauche Verständnis.