Das erste, was mir jemand schrieb, als mein Vater starb, war: 'Willkommen im Club, es ist der schlechteste Club, in dem ich sein kann.' Ich setzte mich und versuchte wirklich, die Gründe für diese Botschaft herauszufinden, abgesehen von der Tatsache, dass wir beide ein Familienmitglied verloren hatten.

Ich dachte nicht, wow, sie müssen wirklich wissen, was ich durchmache, oder ich habe wirklich das Gefühl, dass es Solidarität zwischen uns gibt. In einer Kultur, die uns lehrt, dass Texte, Bejahungsworte, Geschenkkarten, Geld und Blumen angemessene Reaktionen auf den Tod sind, hätte ich mich wirklich dankbar fühlen sollen, aber ich war wütend darüber, dass man annehmen würde, dass sich jeder so fühlt wie ich in diesem Moment.

Sie sagen, dass Trauer in fünf Phasen stattfindet: Verleugnung, Wut, Verhandlung, Depression und Akzeptanz. Wer diese Aussage schloss, verstand die Komplexität meiner eigenen Gefühle definitiv nicht. Ich hatte das Gefühl, dass ich den Tod sofort akzeptierte, und nach einer kurzen Phase der Selbstzufriedenheit waren die schlimmsten Gefühle, die mit Trauer verbunden waren, weitergegangen. In diesem Prozess habe ich gelernt, dass es viele Dinge gibt, über die Ihnen niemand etwas sagt, wenn Sie über den Tod eines Familienmitglieds trauern.



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Niemand sagt Ihnen, dass Sie ständig eine Welle von Angstzuständen und Depressionen spüren werden, wenn es darum geht, zwischenmenschliche Verbindungen zu verlieren. Kürzlich hatte ich zwei Freunde innerhalb von zwei Wochen enttäuscht und mich fast umgebracht. Ich erinnere mich, wie ich lebhaft in der Ecke des Badezimmers gesessen und trocken gewühlt habe, weil ich so heftig geschluchzt habe.

Ich dachte weiter, Wenn ich einfach aufhören könnte, alle zusammen zu lieben, könnte mich niemand wirklich jemals wieder verlassen. Ich bemerkte auch, dass die Art und Weise, wie ich mit anderen kommunizierte, mehr Aufwand bedeutete. Es ist so schwierig, sich in andere hineinzuversetzen, wenn Sie sich nicht wirklich die Liebe und Akzeptanz geschenkt haben, die Sie brauchen, um voranzukommen. Wenn meine engen Freunde mit Problemen zu mir kommen würden, würde das Innere von mir schreien, hey! Ich bin hier und es tut mir so weh. In diesem Zyklus fühlen Sie sich schließlich schuldig, als wären Sie zu egoistisch und zu eigensinnig für Freunde, und dann schneiden Sie sie nacheinander aus Ihrem Leben aus, ohne wirklich zu verstehen, wie sich dies auswirkt.

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Niemand sagt Ihnen, dass Ihre Erfahrung mit Trauer niemals wirklich mit der Erfahrung eines anderen mit dem Tod vereinbar ist. Im Gegensatz zu vielen, die ein Familienmitglied verlieren, dem sie nahe standen, verließ mein Vater diese Erde, während ich immer noch eine Menge ungesagter Enttäuschungen, Gefühle, Entschuldigungen und bestätigender Worte hatte, die ich ihm geben konnte.



Als ich sah, wie sein Körper den Sarg legte, war es das erste Mal seit 6 Jahren, dass ich ihn persönlich gesehen hatte. Ich konnte ihn nicht sehen oder berühren, ohne in Tränen auszubrechen, weil ich das Gefühl hatte, dass ich es nicht verdient hätte, ihn in meinen Armen zu halten und mich dafür zu entschuldigen, dass ich nie eine enge Beziehung zu ihm hatte. Ich fragte mich, ob er mich überhaupt dort haben wollte und unter diesen Umständen um ihn trauerte. Du wirst lange wach bleiben und über deine Decke reden. Es tut mir leid, bis du dich dafür völlig und völlig dumm fühlst.

Niemand sagt dir, dass jeder vergisst, dass du nach ein paar Monaten trauerst.

Nachdem Sie einen Facebook-Status über Ihren Angehörigen veröffentlicht haben, wird jeder, einschließlich der Personen, mit denen Sie nie gesprochen haben, Ihren Newsfeed und Ihren Posteingang überschwemmen. Doch nach ein paar Monaten, wenn der Schmerz nachgelassen hat, fest geworden ist und in eine Depression übergegangen ist, wird sich niemand mehr daran erinnern. Niemand wird zusehen, wie sie über ihre Familie sprechen. Ich hatte vor kurzem jemanden, der mir eine Facebook-Nachricht geschickt hatte und mit mir über meinen Vater sympathisierte. Er erzählte mir, wie aufgebracht sie sind, dass sie ihre Mutter 30 Minuten lang nicht sehen konnten.

Eine andere Person, die ebenfalls behauptete, für mich da zu sein, sagte mir, dass ich nicht verstanden habe, wie es ist, jemanden nach einer Trennung zu verlieren. Sie möchten sie nicht verlieren, haben aber auch nicht die emotionale Fähigkeit, einfühlsam zu sein. Sie werden sie anstarren und keine Ahnung haben, was Sie sagen sollen. Sie werden mit dem Kopf nicken, nach Hause gehen und den Zyklus von Sitzen in Ihrem Badezimmer und Weinen wiederholen. Niemand wird Sie jemals danach fragen, wie es Ihnen nach ein paar Monaten geht. Sie werden es auf subtile Weise ansprechen, und manchmal werden sie Sie sogar rollen und wie eine Unannehmlichkeit behandeln.



Was kann ich tun, damit ich mich besser fühle?

Diese Sorgen sind kein aktives Verlangen nach Mitleid oder besonderer Behandlung. Ich wünschte nur, die Menschen würden verstehen, wie der Tod Ihre Beziehung und Ihren Kommunikationsstil völlig verändert. Nach dem Tod wird die Person, die Sie einmal waren, zu einer leeren Öffnung, die Sie mit Emotionen zu füllen versuchen, die mit Glück, Liebe und Mitgefühl verbunden sind. Nach einer Weile möchten Sie nur, dass Sie jemand fragt, ob es Ihnen gut geht, damit Sie Nein sagen können.