Nach einer Katastrophe habe ich meinen Ex für alles gesperrt. Ich habe die Fotos gelöscht, ich habe seine Kapuzenpullis verbrannt, ich habe alles getan, um ihn in Vergessenheit geraten zu lassen; aber ich konnte mich nicht dazu durchringen, seine Nummer zu sperren. Es war nicht so, dass ich ihn zurück haben wollte, ich wollte, dass er mich zurück haben wollte. Ich wollte, dass er mich so vermisst, wie ich vermisst habe, was wir einst hatten, was er ruiniert hat. Ich wollte wissen, dass ich in seinen Gedanken war, wie er meine Gedanken verzehrte. Ich wollte, dass er merkt, dass er jemanden verloren hat, der ihm die Welt gegeben hätte.
Aber mehr als alles andere wollte ich, dass er mich zurück wünschte, damit ich NEIN sagen konnte.
Während der Selbsthass-Phase meines Auseinanderbrechens konnte ich die Couch nicht verlassen. Mein Herz tat mir körperlich weh, als hätte ich gedacht, ich würde einen Herzstillstand bekommen (jemand ruft bitte Dr. McDreamy an). Ich rief krank zur Arbeit an, weigerte mich, meine Freunde zu sehen, und versetzte mich in ein Herzschmerzkoma. Ich konnte nur zuschauen Greys Anatomy auf Netflix und genießen Sie die Wannen von Ben und Jerry.
Mein Telefon hat meine Seite nie verlassen und jedes Mal, wenn es klingelte, bekam ich eine kleine Panikattacke, in der Hoffnung, dass er es war, aber das war es nie. Das ist es, was eine Person, die die Kontrolle ausübt, mit Ihnen macht. Er hat mich ständig überprüft, ob ich mich verloren gefühlt habe, als er stumm geschaltet hat.
Ich brauche alles
Er war wie eine Fernbedienung, jeder Knopf, auf den er klickte, gab mir sofort eine Antwort. Ich hörte auf, über meine eigenen Bedürfnisse nachzudenken und konzentrierte mich darauf, ihm entgegenzukommen, sonst würde er sich aufregen. Wie eine Marionette behandelt zu werden, ist schwächend, weil man sich so sehr daran gewöhnt, auf einer Schnur zu sitzen, dass man seine Unabhängigkeit verliert.
Als ich endlich meine Fäden durchtrennte und er die Kontrolle über mich verlor, versuchte er zu kontrollieren, wie andere mich betrachteten. Er verbreitete ein Gerücht über mich an unsere Freunde, um ihre Meinung darüber zu beeinflussen, wer ich war. Er verleumdete meinen Namen, damit er es so erscheinen ließ, als wäre ich das Problem und das Ende war meine Schuld. Das brachte mich dazu, noch mehr von ihm zu hören. Ich wollte eine Erklärung, wie er so kalt sein kann.
Tage vergingen, dann Wochen und dann Monate; und langsam fühlte ich mich besser. Ich verbrachte weniger Zeit auf der Couch und mehr Zeit mit meinen Freunden auszugehen. Ich fing an, all die Dinge zu bejahen, die ich in einer kontrollierenden Beziehung nicht tun konnte. und mein post-fuckboy-glühen kam gut rein. Ich fing an, eine bessere Version von mir selbst zu werden: glücklicher, selbstbewusster, und kostenlos. Ich ging weiter und als mein Telefon abging, hörte ich auf zu hoffen, dass er es war.
Aber dann war es eines Tages.
In einer Beziehung hofft jedes Mädchen, dass ihr Mann diese drei kleinen Wörter sagt; aber nach einer Trennung hoffst du auf eine neue Wortgruppe und genau das gab er mir: 'Du hattest Recht'.
Zuallererst ja, danke, ich hatte recht; Aber könnte das eine vage Aussage sein? Bevor ich seinen Text wirklich verarbeite, mache ich einen Screenshot davon und schicke ihn an den Gruppenchat, um zu sehen, was die Mädchen dachten. Nach langem Überlegen kamen wir zu einem Konsens: AUF KEINEN FALL.
Was Jungs nicht mögen
Wenn Sie also den Ex-Text erhalten, von dem Sie dachten, dass er niemals kommen würde, antworten Sie hier nicht. Ich wiederhole, schreibe deinem Ex KEINEN Text zurück. Es tut ihm nicht wirklich leid, es sei denn, Sie haben eine neuartige Entschuldigung oder einen um Verzeihung bittenden Anruf erhalten. er checkt gerade ein
Ein vager Text ist nur eine weitere Form der Manipulation, die beweist, dass er nur versucht, Sie wieder anzugreifen. Er möchte, dass du fragst, was er sagt, um eine Antwort von dir als Bestätigung zu erhalten, dass du dich immer noch für ihn interessierst. Er hat Wochen oder Monate gewartet, um endlich mit Ihnen zu kommunizieren, denn mit der Zeit heilen Sie und er möchte nicht, dass Sie ihn jemals vollständig überwinden.
Controller mögen abhängige und schwache Menschen, weil sie Sie dazu nutzen können, sich über Ihnen zu fühlen. Es besteht die Möglichkeit, dass er einen schlechten Tag hatte, an dem sein Ego etwas unter dem üblichen lag und er eine schnelle Hilfe brauchte. Er dachte, wenn du dir etwas sagst, das du hören willst, bringst du dich dazu, zu ihm zurückzulaufen ... HAHA nein.
Mädchen, du bist zu stark, zu schön und zu schlau, um darauf hereinzufallen. Denken Sie daran, was er Sie durchgemacht hat, und wissen Sie, dass Sie so viel mehr verdienen.
Sie brauchen also einen Hauch von Kleinlichkeit mit Ihrem neu gewonnenen Selbstwertgefühl? Wenn Ihr Ex Ihnen eine SMS sendet (was er auch tun wird, wenn er es noch nicht getan hat), schalten Sie Ihre Lesebestätigungen ein und rufen Sie sie an einem Tag an. Lassen Sie ihn wissen, dass Sie die Nachricht verstanden haben, aber Sie brauchen diese Art von Negativität in Ihrem Leben nicht mehr.
ältere Schwestergeschichten
Verschwenden Sie keine Zeit damit, seine Manipulation zu unterhalten oder eine perfekte Antwort zu finden. Sie sind an der Reihe, die Kontrolle zu haben, denn Sie haben die Wahl, ihm genau das zu geben, was er will (tun Sie es nicht!) ODER Ihre Willenskraft neu zu definieren.
Du hast bekommen, was du wolltest und er hat dir eine Nachricht geschickt, jetzt blockiere tatsächlich seine Nummer und genieße den Rausch, den du bekommst, wenn du die Kontrolle über DEIN Leben zurück übernimmst.