Nach einem langen Arbeitstag, Gesprächen mit Menschen, Aufgaben und endlosen Aufgaben, fallen Sie schließlich in Ihr weiches, verzeihendes Bett und greifen nach Ihrem Telefon. Es ist Zeit zum Entspannen und Entspannen.

Sie rufen Instagram auf - nichts wie ein sinnloses Scrollen durch hübsche Bilder, um den Tag abzuschwächen, oder? - und das erste, was Sie sehen, ist ein aufgehelltes, farbenfrohes Bild einer Bekannten und ihres Partners.

Ich liebe dich, ich meine es ernst

Mein wunderbarer Freund hat diese Blumen heute für mich abgegeben, obwohl er diese Woche auf der Arbeit geknallt wurde. Ich bin so glücklich, jeden Tag diesen wunderbaren, sexy Mann an meiner Seite zu haben. Corey, du bist mein bester Freund auf der ganzen Welt und ich bin so glücklich, mein Leben mit dir verbringen zu dürfen. Ich habe so viele Träume für uns und ich kann es kaum erwarten, dass sie alle mit meinem Seelenverwandten wahr werden. Ich liebe dich, Baby xx



Ich habe seit meiner Kindheit gemerkt, dass ich prahlerisch bin - und dass es mich anhört -, und als Social Media um die achte Klasse in mein Leben trat (yup, ich bin einer dieser feuerspeienden Millennials), ich bemerkte es erst mehr. Natürlich habe ich auch bemerkt, dass ich es getan habe. Katie ist SO GLÜCKLICH, dass sie ein A für den Mathe-Test bekommen hat! Puh'!!!! oder 'Katie wird sehen Böse heute Abend!! Wooooot! Niemand ist immun - und sagen sie nicht, dass die Dinge, die uns an anderen am meisten stören, wirklich Dinge sind, die wir unbewusst nicht mögen oder über die wir uns Sorgen machen?

Erst als ich Mitte zwanzig war, bemerkte ich wirklich eine bestimmte Form von Social-Media-Prahlerei, die mich wirklich beeindruckte: die Beziehungsprahlerei.

Wir haben sie alle gesehen. Einer Ihrer Facebook-Freunde oder jemand, dem Sie auf Instagram folgen - es kann sich um einen engen Freund oder einen Lifestyle-Blogger handeln, dem Sie noch nie begegnet sind - veröffentlicht eine lange, wortreiche Beschreibung oder ein Update darüber, wie sehr sie ihren Ehepartner oder Partner lieben. Diese Posts werden oft in Worten und / oder Dankeschön-Tags (Dinge wie 'so glücklich' oder '# gesegnet') formuliert und, was meiner Meinung nach interessant ist, oft direkt an den Lebensgefährten gerichtet. Das heißt, sie sind in der zweiten Person geschrieben (dh „Ich kann nicht glauben, dass ich dich gefunden habe; danke, dass du mein #mcm bist und jeden Tag erstaunlich machst. Ich bin so froh, das Leben mit meinem Besten verbringen zu können Freund 'usw.).



Diese sprachliche Tendenz ist für mich so, so interessant. Ich bin der Meinung, dass dies wahrscheinlich aus denselben Motiven resultiert, die dazu führen, dass andere Personen Nachrichten oder Kommentare in die Facebook-Zeitleisten ihrer Freunde posten, damit alle sie sehen und keine privaten Nachrichten senden können. Diese Menschen treffen aktiv und wissentlich die Wahl, ihre Botschaft von Glück, Dankbarkeit oder Prahlerei - wie auch immer Sie es nennen möchten - über ihre private Beziehung in hohem Maße öffentlich zu machen. Ich habe sogar Leute gesehen, die lange, sprudelnde Nachrichten auf Instagram an ihre Partner gerichtet haben ... wenn ihr Partner nicht einmal über ein Instagram-Konto verfügt!

Jetzt möchte ich hier einen kurzen Haftungsausschluss hinzufügen: Ich versuche keineswegs, Menschen gegenüber kritisch zu sein, die stolz darauf sind, in glücklichen Beziehungen zu sein oder ihren Partner zu zeigen - und ich verspreche, dass ich nicht salzig bin . Ich bin selbst in einer sehr glücklichen, langfristigen Beziehung und manchmal unterliege ich dem Druck, meinen wunderbaren Freund in den sozialen Medien zu beschimpfen. Deshalb bin ich so daran interessiert, warum wir das alle tun.

Die psychologische Forschung über soziale Medien und die Art und Weise, wie wir damit umgehen, boomt gerade und ich kann es kaum erwarten, zu untersuchen, was Wissenschaftler zu sagen haben, warum wir mit Beziehungen angeben. Ich vermutete, dass es etwas mit dem Ego zu tun haben musste, was nach Meinung meines Sesselpsychologen wahrscheinlich einen großen Teil dessen ausmacht, was uns alle dazu motiviert, in den sozialen Medien zu posten: Unter dem Deckmantel, Familie, Freunde, und Bekannte mit 'Updates' in unserem Leben, was wir wirklich tun, schreien 'Ich existiere! Ich bin wichtig!



einzelne College-Mädchen

Zu meiner großen Freude über Nerds schien ein großer Teil der Forschung, die ich fand, meine Vermutungen zu bestätigen. Die Selbstbestätigungstheorie von Claude Steele, die ursprünglich in den späten 1980er Jahren aufgestellt wurde, besagt, dass wir alle ein grundlegendes Bedürfnis haben, uns als wertvoll, würdig und gut zu betrachten. Darüber hinaus kann dieses Bedürfnis einen sehr starken motivierenden Effekt auf unser Verhalten haben und dazu führen, dass wir von der Welt um uns herum um Bestätigung bitten.

Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass die Nutzung von Facebook (insbesondere das Betrachten und Aktualisieren des eigenen Facebook-Profils) sich selbst bestätigt, da unser inhärentes Bedürfnis nach Selbstwert und Selbstintegrität erfüllt wird. Dieselbe Studie ergab auch, dass wir nach einem Schlag gegen das Ego eher nach einer Bestätigung auf Facebook Ausschau halten (z. B. wenn wir auf einem Blatt eine schlechte Note bekommen oder nach einem Date aufstehen). Mit anderen Worten, je unsicherer wir uns fühlen, desto wahrscheinlicher werden wir darüber posten, wie großartig wir sind.

Obwohl sich das Posten in sozialen Medien oder das Betrachten der Anzahl der Freunde, die Sie auf Facebook haben, im Moment gut anfühlt, kann sich das Verweilen in diesen Netzwerken insgesamt sehr negativ auf unser Leben auswirken, wenn wir zu viel tun. Psychologen haben sogar den Begriff 'Facebook-Depression' für 'das affektive Ergebnis eines zu langen Aufenthalts auf der Website für soziale Netzwerke' geprägt. Der Psychologe CR Blease hat die Hypothese aufgestellt, dass Facebook-Depressionen ein höheres Risiko für diejenigen von uns darstellen, die mehr Online-Freunde haben, mehr Zeit damit verbringen, Updates von diesen Freunden zu lesen, diese Updates häufiger lesen und häufig Updates „prahlerischer Natur“ lesen. .

Ich kann mich durchaus mit Dr. Bleases Hypothesen identifizieren. Fühlen wir uns nicht alle durch diese prahlerischen Beziehungsaktualisierungen irgendwie… beschissen, wenn wir sie lesen?

Ich habe mich entschlossen, als Nächstes genauer zu untersuchen, warum Menschen in sozialen Medien mit ihren Beziehungen angeben… und hier wurde es noch interessanter: Eine Studie von 2014 in der Persönlichkeits- und Sozialpsychologiebulletin stellten fest, dass Menschen, die tendenziell einen ängstlicheren Bindungsstil haben, mit größerer Wahrscheinlichkeit über die gewünschte Sichtbarkeit ihrer Beziehung berichten. Dies bedeutet, dass sie mit größerer Wahrscheinlichkeit über ihre Beziehung in den sozialen Medien posten. In der Zusammenfassung der Studie heißt es auch, dass Menschen, die sich in Bezug auf die Gefühle ihres Partners unsicher fühlten, dazu neigten, ihre Beziehungen sichtbar zu machen.

Diese Erkenntnisse haben mich umgehauen. 'Du meinst, die Paare, die auf Facebook am glücklichsten aussehen, sind vielleicht gar nicht so glücklich' ?! Ich wunderte mich. Jep. Natürlich ist es nicht so einfach, aber es wird mir auf jeden Fall eine Pause geben, bevor ich mein nächstes sprudelndes Update veröffentliche.

Dämonengeist Zozo

Bestürzt über die Aussicht, die Beziehung aufzugeben - und damit insgesamt zu prahlen? Versuchen Sie vielleicht, sich auf besondere Anlässe wie Ihren Jahrestag oder den Geburtstag Ihres Partners zu beschränken. Oder schreiben Sie genau die Nachricht, die Sie normalerweise öffentlich veröffentlichen, und senden Sie sie stattdessen in einer privaten Notiz oder Nachricht an Ihren SO. Ich wette, sie werden es noch mehr zu schätzen wissen.